【主题】：课题分离

【片段来源】：拆解片段来自《接受不完美的勇气》P.107

【R：阅读原文】

如果父母反对你的婚事，你该怎么办？许多人由于“不想伤了父母的心”，而陷入“不愿和深爱的他（她）分手”的痛苦中。有人勉强自己守着对于父母的承诺，选择放弃感情，也有人努力说服自己的父母。

这种事只看当事者如何做决定，没有正确答案可言。但若对照人际关系的基本原则“课题的分离”来思考，可以得出以下的对应方式。

“虽然得不到父母的赞同确实很可惜，但我想和自己选择的人结婚。”只要这么宣布就行了。当然，也有人会犹豫不决：“可是这么做会伤了父母的心……”然而，父母因为孩子的婚姻而伤心，这是“父母的课题”，不是你的课题。

不要干涉“父母的课题”，也不要让父母干涉“自己的课题”，你该做的是面带微笑，清楚对他们说“不”。

此时的你不可以责备父母，更不能做出任何暴力的行为。当然也不能强迫父母当下认同你的决定。因为无论赞成还是反对都是父母的课题，不是你的课题。

【I ：用自己的语言重述信息】

每个人都有自己的“课题”，即自己要做的事。比如，要和谁结婚，要去哪里工作，要穿哪件衣服……

原则上，每个人都应该自主选择和决定自己的“课题”。因为只有你自己，才能为自己的生活负责，其他人替代不了。但现实生活中，我们的父母、家人等常常以“为你好”为由，干涉我们的“课题”。

以原文中的“父母反对你的婚事”为例：原则上，你的婚事，即你和谁结婚这件事——这是你的“课题”，应该由你自己做主。父母可以根据他们的人生阅历，向你提供“建议”或者表达他们的想法，但最终决定权在你手里。

然而，若是“父母反对”，不允许你和TA结婚，这是代你做决定——这就是父母干涉了你的课题。

当父母干涉你的课题之后，你有两种做法可选择：

做法1：课题分离（详见下面步骤）。

做法2：课题不分离（其实就是混淆在一起）。例如：为怕父母伤心，而顺从父母的意见。

请留意，这两种做法其实没有对和错之分，都是生活。只是你做出了不同的选择，然后会走上不同的路而已。

要做到课题分离，分为三个具体步骤：

1、清澄：分清楚遇到的问题中，每个人面临的“课题”是什么；

例如：你和谁结婚，这是你的课题。若你父母反对婚事，因此伤心的话，这是父母的课题。

2、尊重选择：自己的“课题”，由自己做决定；别人的“课题”，由别人去面对；相互尊重，互不干涉。

例如：你和谁结婚，这是你的课题，自己决定。

父母伤心——这是父母的课题，由他们去面对。虽然你很孝顺父母，也很心疼父母，但不能替代父母伤心，如同父母不能替代你结婚一样。

3、清晰表达：用恰当的向对方清晰传递自己的决定。

例如：可以面带微笑，清楚对父母说：“我很尊重爸妈的意见，但我依然决定和自己选择的人结婚。我的人生，我自己负责。”

【作业】

请根据上面的【R】与【I】写出你的:

【A1：描述自己的相关经验】

具体事件：

上个星期六晚上，我妈给我打电话说某某邻居今年国庆节就结婚了(邻居和我同岁)，又说我们那里很多和我一样大的男生都该耍朋友的耍朋友，该结婚的结婚。还说别人介绍了一个女孩，很不错，让我抽空回去看看(我家在雅安)。我一听就烦了，(因为我们那里普遍20来岁就结婚了，所以我妈已多次和我谈过这个问题)，我不耐烦的说，：人家是人家，我是我，我是成年人了，我的事情我知道怎么做，不要拿别人和我比。然后一次不愉快的沟通就结束了

反思：

因为这个问题已谈过很多次，所以到现在我已失去耐心，只要说到这个话题，我马上就不耐烦，最后沟通结果一定是大家都不愉快。看了这段拆页，我知道虽然我的决定没错，但做法有问题，需要改进

【A2：我的应用（目标与行动）】

具体场景：下次和我妈打电话又谈到耍朋友、结婚这个话题

明确的目标：让我妈理解，短期我不考虑耍朋友，结婚至少26 7岁，不说支持我，至少能够尊重我的决定，不再催促我。

具体行动：

本周六晚上，我和我妈打电话，又谈到结婚生子这个话题，我会这样和她沟通。

第一步：告诉她，对于什么时候结婚生子我有自己的打算和规划，她希望我能早点结婚生子这个想法没错，因为我们那地方确实普遍结婚都挺早的

第二步：继续和我妈解释，我不会改变我的规划，如果我和大家一样早早的就结婚了，实际我是不会感到幸福的，因为每个个体不同，不能把认为“理所当然”的事情强加在我身上。我知道我自己需要什么，也知道怎么做

第三步：又和我妈讲：我理解您的想法，毕竟我们周边的很多和我一样大的邻居、一个生产队的都已经结婚，甚至有些娃娃都生了。我知道您怕我年龄大了，到时不好找。但其实现在，不管是男孩还是女孩25 6岁结婚的很普遍。其实结婚迟一点，也不是坏事，因为年龄大了，经历的事情多了，大家都比较成熟，相处会更理性，这样的婚姻质量也会更高。不然我现在随便找个人结了婚，动不动为了一点小事吵架、甚至三天两头来个“全武行”，您会更操心。

所以您别老是操心我个人问题，遇到合适的该耍时我会耍的。

                      A2

具体问题：

我妈不想我做销售，觉得这个行业长远来看不靠谱，还是踏踏实实找个稳定的工作最好

目标：

让我妈理解，销售这个职业虽然短期感觉没什么保障，但坚持做路会越走越宽，而且最主要的是我自己喜欢这个行业，愿意从事这个行业。希望她尊重我的选择

具体行动：这个周六晚上和我妈打电话谈到工作这个问题，又产生分歧时

一、清橙：告诉我妈，我的未来我会把握，我做出了自己的决定，就会坚定不移的走下去。她反对我的做法，是她的课题。我坚持做我想做的事情，这是我的课题

二、尊重选择：您反对我的决定，我无法改变。就如同您一时半会儿不会改变您的观点一样，我同样也不会改变我的决定和行动。

三、清晰表达：我知道您是怕我时间耽误了，又没做成什么事情，到时年龄也大了，工作、婚姻都受影响。但就算我走的是弯路，我也愿意去尝试，我宁愿“现在错了”也不愿意“将来悔了”，所以希望您尊重我的决定。