618刚过去，我发现自己的钱包空了，作为月光族真是耐不住每次活动。其实认真思考家里真的需要这么多物品吗？
我看《断舍离》没有四遍也有三遍，我发现我的物欲还是比较强的，如何养成不购买的习惯成了我现在当下课题。
我物欲比较强，是因为小时候需求没有被满足，现在自己稍微有能力了希望满足自己的内在小孩，或者通过给孩子们购买以满足自己的心理。
这带来了好多问题，第一就是不必要的支出增加，第二家里的物品不断增多，第三就是焦虑情绪不断攀升。
肯定很多朋友都和我一样，买的时候心里爽，拆快递时更爽，可是过一段时间不断的后悔，因为家里的空间越来越小。
并且入不敷出是持续购买带来的严重后果。现在不都说经济不独立没有存款会逐渐失去安全感，不利于长远发展。
我们会发现平时我们购买的很多东西都不是必要的。前几天我在清理自己的化妆品的时候。清出了两大垃圾袋过期产品，有很多面膜连包装都还没有拆开。后来我和大家分享我的这件发现，原来也有很多女孩子和我有同样的烦恼。这其实是变相的浪费，对于社会对于个人都是不利的。
我有一个闺密，她是一个非常理性的人，也是我非常羡慕的一个人。他的家里完全没有一件多余的东西，且他每个月都还有一定的存款。同样都是工薪阶层却过着不一样的生活，她从不囤货，也不办会员卡，自己需要什么再去买，在她的观念里，放在那里的物品如果不用是对物品的不尊重，很多东西只有我们使用了才是对物品价值的肯定。
的确如此，像我大把面膜别浪费，刚开始买的时候可能是因为活动可能是因为凑单，也可能是因为觉得自己买了就会用，很多次经验告诉我，囤货有很多都会导致过期，所以千万不要囤货。
如果不进行断舍离我根本不知道自己还有那么多东西，我以前竟然购买了这么多护肤品，我还以为自己没有。我请教过闺蜜小美，我问她如何才能做到不盲目购买。
小美认为养成不购买的习惯需要做到三步。第一步我们必须要清楚自己所拥有的物品；第二步清楚知晓自己的需求；第三步刻意练习不购买。
定期对自己的物品进行清点，掌握自己的物品数量和质量，如果把物品堆积在那里我们看不到它，很容易购买相类似的物品回来，这样就会导致浪费。
同时要清楚自己的需求是什么，肯定是安全感不足，需要通过不断的购买来满足自己的物欲，那就不断的阅读和学习，提升自己的内在力量，从内到外的修炼，使自己不再需要外在的物品来包裹自己。
刻意练习是当我们有购物冲动的时候，记得深呼吸询问自己是否真的需要，可以把这些东西搁置三天再来看看是否还需要。同时可以把一些不必要的购物软件卸载。
养成不购物的习惯可以让我们的生活更加简单，同时也是保护地球保护资源的行为。所以让我们来践行三步走，养成不购买的习惯。
（无戒学堂）
网友评论