作者：大前研一，曾任麦肯锡日本分公司董事长，兼任许多跨国公司的管理顾问，被英国《经济学人》杂志评选为“全球五位管理大师”之一，“日本战略之父”。
工作与生活压力越来越大，“房奴”、“娃奴”，当然还有像我这种连“房奴”资格都没有的人遍地是，有时候真的不知道自己为啥活着了。作者在30岁以前是彻底的工作狂，后来身体出了问题后，开始反思如何平衡工作与休闲，以自己的亲身实践经历证明工作与生活是可以很好平衡的，摆脱三无人士（无时间、无金钱、无休闲心情），让自己上班游刃有余、下班享受兴趣。本书都是作者的实践经历，而不是空洞的理论，即真正的“干货”。
周末时间分配术，击退“忧郁的星期一”
从星期五晚上开始周末休闲活动：可以和家人朋友小酌一杯和聚餐，但别喝的大醉或者过晚休息，从而使大好的星期六在床上度过；
星期六体力型的锻炼身体活动：30岁开始如果不注意锻炼的话，身体就开始走下坡路，所以可以在周六安排比较消耗体力的活动：爬山、踢球等等。如果把重体力型活动安排在星期天的话，身体疲乏会影响到周一的工作状态。
星期天白天休闲型活动：可以逛逛公园、理发、沐足、摄影等，让自己身心放松。
星期天晚餐后开始为周一做准备：不要做方案类等实际的工作，最好是做下周的一周工作计划，当然不要太晚休息。
总结：星期五晚上设定为享受周末的助跑时间，星期六活动时间，星期天白天放松休闲时间，星期天晚上为下周工作助跑时间。
阅读本书你还可以学到：如何寻找与培养毕生的兴趣、高效工作方式、美食场所寻找与享受美食、外出旅游攻略、家庭管理、家庭育儿、准备退休时候的生活。
写于2014年3月
网友评论