学画画也能减肥！

作者: 安小安 | 来源:发表于2023-04-12 09:28 被阅读0次

前段时间我开始对着网上教程用油画棒画画，其实培养画画的兴趣爱好，我主要目的也是为了减肥。这么一说，可能很多简友就疑虑了，你说运动减肥我还信，画画减肥……怎么可能？

当然学画画是不能直接减肥的。除了大吃大喝这个爱好以外，把学画画的爱好替换成别的兴趣，也能减肥。

我的意思是，培养能吸引你注意的爱好，来降低对高热量食物摄入的欲望。

前天晚上我朋友吐槽说每晚一边看剧一边吃饭吃零食，胖了不少，其实已经吃饱了的，但是看剧的时候，没意识到这个问题，还在吃。

我说，那就培养一下其他的兴趣爱好，例如说画画。平时我用画画，经常满手都粘着油画棒的笔迹，加上画画又需要时间，我整个过程都专注在这里，不可能腾出手来吃薯片喝可乐。

生活是很有趣的，减肥也并非是个无趣的过程，就多去培养一些健康的兴趣爱好，降低高热量食物的食欲的同时，也能收获快乐。

无图无真相？来一张我最近画的画，我是完全没有画画功底的，也没有接受过专业的指导，只是作为爱好，画得不好，多多包涵。

这幅画画的是蓝眼泪，听说最近福建平潭可以看到蓝色的荧光海，但由于工作，没法去看看。那就画出来吧。画出我心中的荧光海。

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