喜欢觉知

觉知

为什么喜欢觉知呢？

觉知就是觉察自己负面认知的能力

为什么需要觉察自己的负面认知呢？

因为这个认知会导致我们误解很多东西

比如:

认为别人（亲人居多）不联系我就是他不爱我，不喜欢我

负面认知是什么呢？

把不联系就等同于不爱我，不喜欢我

试问:

当别人不联系你就会认为不喜欢你不爱你了

这个荒谬的逻辑成立吗？

当我们看到这个荒谬性

就需要看到对方这样是不是真的呢？

做其他的动作，其他的方式是不是也是喜欢你呢？

如果你想看到这就满足了也是ok的

如果想深入的去看

那么问题来了就接着问自己，

为什么需要别人来爱你喜欢你呢？

你希望别人如何做才能爱到你呢？

别人可不可以不按照你的去做呢？

如果这个想法不能达成你会怎样呢？

这个又深了一层了吧

再有空间可以在往下看

这个需要别人爱你的需求是什么时候有的呢？

我让别人来爱我是想体验自己什么呢？

好吧

这就是我喜欢觉知的地方

它能从你的潜意识到达你的无意识，

这样来改变我们内在的心智，

看到无效改进有效

想到不如做到

这个前提是需要体验一个工具

这个工具就是地图四步骤

让你一步步拉伸意识

赢回内在力量

重塑宇宙心智

打开感知力

开启行动力