早起这些事

每天早起

今天和昨天一样，凌晨四点半醒来，把闹钟甩在了一边，感觉真好。

这周二开始，我将早起时间稍微提前半小时，想多些欢喜，又恐身体不适，好在几天功夫就有了效果，看来早起也是习惯就好。

早起有些逆人性，不可能迁就自己。七年前的每一天，不睡到早上七点我不会起床，那会多半是装睡，赖床不起。当然，晚上熬夜也多。

自从决定早起后，便循序渐进走出了睡懒觉的魔咒，越来越规律自己的作息。

早起有多好，试一试才知道。

相比以前早上七点起床，开始早起半小时，我可以发会呆，从容的吃上早饭，再赶去上班。后来早起一小时，我尝试出门跑步半小时，看看清晨的风景。再后来早起两小时，我出门跑步，还去逛菜市场，买回新鲜的食材，还有热气腾腾的早点。

许多以前没做过，也没想过的事情，早起时间都有了答案。这份回报不仅得来实惠，更加丰盈内心。

当我早起时，第一时间洗漱，喝上一杯温开水。肠胃会感激自己的用心，做出积极的回应。

当我早起时，一年四季的清晨尽在眼里，四周总是静悄悄的，没有一丝嘈杂与纷扰，感觉自己正拥抱整个世界。

当我早起时，迎着朝阳奔跑，向阳而生，从盎然生机中汲取力量，真正担负起自己的健康第一责任人。

当我早起时，逛一逛小区附近的菜市场，掌获哪哪都新鲜的食材，细细品味人间的烟火，心中燃起生活的无限热爱。

当我早起时，感觉每一天时间在拉长，生命在延伸，有意义的人生铺展开来，内心的喜悦无处不在。

早起的人生，积极主动，格外从容，充满生机，令人神往。