当你担心自己每天都因为无所事事而错过宝贵的时间时，有没有试过给自己列一张每日清单呢？你在执行清单任务的过程中，有没有试过坚持一段时间后就半途而废呢？
事实上，有些习惯我们根本没办法坚持，是因为我们对自己的期望过高，我们把任务定得太高标准、太理想化了，如果硬是要坚持下去，就是一种自我折磨。
那么，什么才是培养好习惯的正确方式呢？
在刚开始记录习惯时，不要记录太多，只记录一两项就好，过一段时间后，如果这一两项习惯自己都能一直坚持，就再加一项新的习惯，以此类推，循序渐进。
注意：刚开始记录的习惯，要与自己的能力相匹配，记录一些自己容易做到的事情，比如：每天做一个深蹲，每天背一个单词等等，这些习惯虽然效率不高，但容易坚持，在完成一项习惯后在清单上打一个大大的“√”，坚持一段时间后给自己一个小小的奖励，能让自己变得更自信，也能让自己成就感满满哦！
你们快试试吧！
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1.很多事情真的应该睁一只眼闭一只眼，我们不能事事做到人人满意，别忘也不能事事做到我们满意 2.我们觉得对的事情别...
既然你做不到的事情，就别要求别人对你做到。。。。
不能坚持就别靠近，别拿你那短暂的热情换取我的认真
白玫瑰Miko 寒风接近，明别分季节的风的季节得心应手的好机会有心做到的事情，就有自己的成就就没有今时今日就不能与...
忽然觉得最近 玩手机有点过了，天天在微信小程序玩，说实在话，现在手机真是太全面了，一不留神就掉坑里了，时间就被这...
组队学习真是一件奇妙的事情，能把不能坚持的事情做到坚持，不想做的事情改变想法。每天听丽芳老师的领读，做作业是一件非...
你不能坚持的事情，总有人在坚持，你做不到的事情总有人做到，学习和成长也是同样的道理。 读书是枯燥的乏味的，这时候也...
任何一件事情的成功，都要有一种百折不挠和坚持到底的精神 贵在坚持的道理并不难懂，却不是人人都能做到的。...
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本文标题：不能坚持做到的事情，就别自我折磨了
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