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体育训练之旅开启,加油!20190128-日更复盘53-7

体育训练之旅开启,加油!20190128-日更复盘53-7

作者: 黄花儿香 | 来源:发表于2019-01-28 23:32 被阅读6次

    今日复盘:

    昨天是接豆的日子,一整天都在忙碌中度过,一直腾不出时间更文,一直以来都是在晚上十点更新复盘文章,但是事情实在太多,就断了一天。

    今天,无论如何都不能再断。

    加油!走起!

    儿子放假第一天,昨晚大家睡得都比较晚,豆在睡前订好了闹钟,担心自己听不见闹钟,起不了床,连续设置了好几个。对我千交代万叮咛,说:妈,万一我听不见,你记得把我喊醒。我回答:你听不见,我也听不见。自己的事自己操心!

    在和体育老师沟通后,终于可以松口气了,在哪里训练,训练的时间段确定好,才算是完成了一件大事。

    本来说得好好的报体育训练班,可是等到去接他的时候,反说不报了,要自己按照学校里老师的要求自己进行练习。

    我是不完全同意的。术业有专攻。人家体育老师既然能形成规模办成体育训练班,而且报名的人数那么多,可见是非常有能力的一支团队。在这之前,也咨询过已经毕业的学生家长,大家的共识还是应该报班的。老师在基础技术层面上的指点一二,比你自己盲目训练,效果不知要好上多少倍。

    说服工作做通后已经是十点了,赶紧和那边老师进行了联系,等我联系好老师,豆已经睡着了。

    早上,他听到闹钟声音,第一时间把我喊醒。昨晚已经约定,今早他跑步的时候,我给他掐时间。

    我有点想偷懒,不想去,我说,明天开始,下午你就去上体育训练课了,早上就不用再去训练了吧。

    那不行,早上还得练下午有课该上肯定会去上。

    我去,这是什么节奏?在他的逼迫下,不得不起床去陪伴。

    到了楼下,我建议他用“咕咚”软件,这个是我一直在用的。第一次跑,设想的路线有多少距离,谁也不知道,那就顺着马路跑一个满圈的口字形吧,查看软件后,只有1.1公里,训练时间和距离都不够,继续跑吧。

    又连续跑了三圈。

    来到楼上五楼的休闲花园,天色依旧是黑色的,对照着学校里老师发的训练清单,首先开始了连跳,一口气跳十个为一组,每组之间休息2分钟。

    对于体育训练我真的是门外汉,只能严格按照体育训练清单进行。每一项练习,都由他自己去完成,我只负责看表和数失误次数。

    跳绳,男生1分钟180个满分。豆1分钟跳了161个,在此时间内,并没有失误情况发生,说明他的跳绳频率不够快。怎么练,怎么提高,我是真的不知道。我自己跳绳水平,到了130个以后,就使不上劲儿了,频率也是不够快。

    在不知不觉间,已经到了七点,收家伙赶紧回家,兵分两路,他去买早餐饼,我回家准备早饭。等我准备好,他已经回来,在7:20,豆出门走人。

    下午的体育训练课的场地离家非常近,担心找不到地方,我们提前半个小时就出门了。

    两个小时的全程观摩,给豆爸也发了视频,他倒是一针见血的指出了问题所在。不连贯、不协调。

    体育训练老师确实非常有方法,我和别的妈妈有时候也为孩子们感到紧张。好在,有的孩子领悟性很强,当时老师教了技巧后就用上了。

    豆的跳远是硬伤,满分2.5米,却只能跳1.9米,距离满分远着呢,训练时候,老师在跳板上放置了障碍物,他起跳到障碍物那里,一把抓住了那个障碍物,引起一阵哄笑,平复了情绪后,才又一次跳出,当然,成绩还是在1.9米处徘徊。后面连续跳了几次,都是这个成绩。

    路漫漫其修远兮,加油吧!你的训练之旅才刚刚开始!只要有意愿提升,就会有收获!妈相信你能做到!加油!

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