微习惯

微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。

早晨起来看到微信读书给我推送的这句话，我很赞同。因为它与我在不知不觉中订下了一些小任务不谋而合。我坚定的相信，习惯是很难去养成的。如果一开始就很苛刻，那会消磨热情，会被压力击垮，毕竟人是喜欢舒服的。

微习惯因为小，所以它易于坚持。比如每天就花几分钟锻炼，虽然我不一定能在起床后马上完成任务，但是总是能在晚上睡觉前花几分钟完成。因为它就几分钟的事情，所以也比较能说服自己起来执行，如果你给自己制定的是半小时，也许你一想到半小时就已经放弃了。

虽然小，但是贪多嚼不烂，也不要给自己太多任务。或者说不要都挤在一天的任务，这点在昨天有深深的体会，当你时间不充裕的时候。纵然微小，但是量多，每件事情5分钟，12件就是1小时了，而且每件事情很容易就超时。