#每日三件事，第1634天#
安德森·艾利克斯的《刻意练习：如何从新手到大师》，这本书我决定即便你没有读过，至少也听过吧。
如果从一个新手成长为大师？仅仅练习10000小时是不够的。
出租车司机开了几十年车，放到F1的赛道上，一样是菜鸟。虽然都是开车，但确实完全不同的事情。
给你一架钢琴，一本乐谱，就算花一辈子的时间，你都成为不了大师。
10000小时理论失效了吗？
当然没有。
10000小时理论中有非常重要的一点就是要有目的地练习。有目的地练习有四个方面：
第一，要有明确的目标。这个目标是可实现的，你可以用SMART原则来衡量，也可以用SPOT原则来制定。总之这个目标要明确、可实现。确定明确地目标，可以有效的用于引导你的练习。
第二，要专注地训练。专注的投入到一件事情上，不要分心。一位小和尚问老和尚，师父，你是怎么得道的？老和尚说：砍柴、烧火、做饭。小和尚说，但是你现在还是砍柴、烧火、做饭啊。老和尚说，以前砍柴的时候想着烧火，烧火的时候想着做饭，做饭的时候想着砍柴。现在砍柴的时候想着砍柴，烧水的时候想着烧水，做饭的时候想着做饭。
要想取得进步，必须要完全把注意力集中在你的任务上。
第三，要有明确的反馈。在练习的过程中，我们总会出错。这时候最重要的是知道自己错在哪里，知道如何改正。不论做什么事情，反馈都是必须的，只有有效的反馈，才能帮助你不断修正错误，继续提高。
第四，要走出舒适区。所谓走出舒适区就是做一些对自己来说比较难，但努力一些也能够做得到的事情。只有不断的挑战自己，才能突破自己。不走出舒适圈，就不会有进步。
有目的的练习就是刻意练习，就是为了取得进步。
在刻意练习的过程中，你真的需要一位成长教练。
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