放下评判心

如果自己一旦处于尴尬失能的状态，内在情绪就立即升起，头脑评判同步浮现，这种评判不是在评判别人，就是在批评自己。负面情绪和头脑评判一旦出现，人就完全疏离于当下，陷入手足无措、进退失据的窘境中，效能低到无以复加。

活在当下，感受到人生的幸福和喜悦，会衍生出我们的能力，从而创造属于我们的财富。

原来，放下评判，臣服于发生的事，就是活在当下。