一、每日一问
你觉得你认识的人/偶像当中,哪一位做到了家庭与工作平衡发展?
能和大家说说你为什么会觉得ta做到了平衡发展吗?
莫舒回答:
在我认识的朋友中,有这样一个优秀的女孩子!
个人创业不仅进行的顺顺利利风风火火,每天处理完工作,还在社交平台上做创业经验的视频分享!
下班以后坚持瑜伽爱好,朋友圈里经常看到她带着小宝一起运动的打卡分享。
定期在朋友圈分享护肤小知识,阅读读本分享财富知识!
在一个阳光明媚的周末,她会带着家人和孩子出去主题公园玩耍,带着孩子接触外面更精彩的世界!
感觉她就是一个兼顾家庭与事业的能量女神!
我认为她可以做到平衡发展有以下三个原因:
①精于个人目标管理,是一个目标感非常强烈的女生。
②精通个人时间管理,可以合理平衡好家庭与事业的关系。
③自信,不设限,爱折腾。
二、学习心得
1.分析陷入事业家庭困局原因:
①希望家庭和事业做到完全平衡的人,心理底层都充满着深深的欲望和恐惧。
②希望达到的平衡,不叫平衡,叫来回妥协。
不停的从一头到另一头,一会对工作充满愧疚感,一会对家庭充满愧疚感。
③人生的平衡,应该是骑单车这种动态的平衡,这是一种都可以松松拥有的能力。
2.三个方法改变你思维方式:
①打破追求完美一天的幻想,根本没有完美的一天,但你可以拥完美的一周。
平衡焦虑往往来自于你希望时时刻刻都可以平衡家庭和工作,但是不要忘了“赢家总在找概率,菜鸟每盘都想赢”。
②骑单车状态不是平衡,而是在于速度。
骑单车第二个众所周知的秘密:
在平衡这样事情上,骑的快比骑的慢更容易平衡稳定。
③小事很重要
改变你生活费事情,都在小切口之中,关键是找到自己生活里的小切口和大主题。
三、今日思考
(1)你觉得打卡过半的自己有什么改变吗?
①我允许自己放弃追求“完美的一天”,但是可以打败砂砾,规划好完美的一周!
②用表格的模式来规划一周的待办事项,可以减少大脑的压力,把大脑中找到的一切一周待办事项,或者临时发生的事项都可以写下来,一个一个的去打败它!
③自己可以制定规矩,先做一半也好,不要拘泥于一次完成!
(2)请找到平衡家庭与工作时,你最矛盾的点,谈谈你的想法
我认为目前最大的矛盾点:
个人对时间管理还不够科学高效,在找到个人的“时间黑洞”之后,可以借用小鹿老师的清单体来规划生活,我想会有一个很好的改变!
(3)你在平衡自己各个维度的计划上有什么心得想和大家分享吗?
切记不要贪多,贪多嚼不烂。
列出再多的代办事项,先做一半也是好的,给自己建立自信!
四、链接更多的小伙伴,不要吝啬你的点评哦~
写完作业就可以开心的去围观小伙伴们的作业呀~
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❤️简介❤️
作者:莫舒
标签:专注写作|指数基金定投|手帐
人生愿景:读书、历事、见人、行路。
个人公众号:莫舒在行动
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