昨晚没忍住，吃了点水煮胡萝卜彩椒一块瘦肉，还吃了150克酱牛肉，差点没忍住又外卖面包了，忍住了。10点半休息的。计划好今早要跑步的。
晚上不能吃太多，影响我睡觉觉。大半夜又冷不想出被窝。实在憋不住了才起来。5点起的，穿衣服出门开始跑5点15了。今早跑的快，因为胖了8斤后速度降了很多很多，还在恢复中。跑完后出一身汗好满足哦。回屋冲个凉。洗漱美美的去打工。出门晚了7点22才骑车。一路狂踩。花了53分钟到公司门口。累死我了。53好喜欢的数字哇，想减肥到这个数来着。还得跑100次每次10公里。慢慢来吧。
【可人随记*植树节】己亥年二月初六，新历2019年3月12日，周二，晴。 上午看朋友圈，才知道今天是植树节。在县里...
固定每周二，周四晚上与三个同事跑步。这周二跑步时下雨，两人退出，我和小n同学继续跑步，5km下来雨停了。然我也感冒...
本周姨妈，暂定休息。 跑步日：周日／周二。 本周二晚上跑步，因为心情不是特别好，而且一开跑就岔气了，心想先坚持跑一...
早上骑自行车，中午跑了会步，我就晚下去了1分钟就没跑步机了，太卷了。晚上去城里打球了，不行周内打球身体扛不住，体力...
早上本来想去公园跑步的，没起的来。就10点多去健身房跑了会。晚上还去打了会球。
早饭：素包子，茶叶蛋，烤红薯，豆浆，小菜(咸菜，豆芽芹菜，包菜)，黄瓜。午饭：炒的豇豆鸭心，黑芝麻糊，水煮蛋，黄瓜...
中午没跑，晚上去跑了。跑完走到地铁站，骑自行车回的。今天是寒衣节，街角有人烧纸，很多，经过的时候香纸的味道很浓重。...
早饭：黑豆豆浆，土豆，半根胡萝卜，1小根红薯。午饭：炒的苦瓜杏鲍菇鸡心，内酯豆腐，1根红薯，半根胡萝卜。水果：柿子...
昨晚3点被憋醒，5点被饿醒。今天就有点困，脑袋沉沉的，再加上昨天有点运动过量，腿有点疼。想着今天怕是坚持不下来。但...
今早闹钟一响火速起床。就是扫的自行车不能调高度，腿短，骑到公司花了比平时多10分钟的时间。导致去食堂吃早饭豆浆没了...
本文标题：20240312-周二-跑步（植树节）
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