20240312-周二-跑步（植树节）

昨晚没忍住，吃了点水煮胡萝卜彩椒一块瘦肉，还吃了150克酱牛肉，差点没忍住又外卖面包了，忍住了。10点半休息的。计划好今早要跑步的。

晚上不能吃太多，影响我睡觉觉。大半夜又冷不想出被窝。实在憋不住了才起来。5点起的，穿衣服出门开始跑5点15了。今早跑的快，因为胖了8斤后速度降了很多很多，还在恢复中。跑完后出一身汗好满足哦。回屋冲个凉。洗漱美美的去打工。出门晚了7点22才骑车。一路狂踩。花了53分钟到公司门口。累死我了。53好喜欢的数字哇，想减肥到这个数来着。还得跑100次每次10公里。慢慢来吧。