图文/喜悦
想组织一个觉知力书写营，想让同行的伙伴共同参与……
当脑袋冒出来这个信息的时候，紧接着就有了一连串的自我安排与设想。
从把这个想法告诉大家，到现在，中间发生了好多变化——这些变化，是自我没有想到的。
只是看着这个变化变化，遵从它自己发展出来的模样进行。
许多自我设限被打破了，而接纳它自己呈现出来的生动的样子。
自己的自我连同所有参与者的自我，融合在一个海平面上。
接下来，还会有许多发生，只是不知道那是什么，陪伴着自己的自我一同前行……
这是第一次做这样的实验，单纯地实验，并在实验中看见自己内在的一切运作。是的，虽然是一个小团体的活动，但每一个动念都已经震动八方世界，震动万物生灵。
喜欢看见内在的发生，以及它所有的变化。
过往做任何事，都是有目的的，强烈的目的，想要透过那个目的来证明自我的存在，现在已经知道那个自我除了无事生非之外，剩下的就是那个虚空与宁静了。所以，最多是看看它在每一个当下的体验。
目的性必然伴随着掌控欲，而掌控心已经失去了顺其自然的能力，无法做平等，更不用说真正地平等。
因为，每个环节，你都想按照自己的要求来，你有自己的有一个内在标准，不断地要求这个，要求那个，被要求者已经没有了自然呈现的能力。
有掌控者，必然需要有服从者，就如同有奴隶，就一定要有一个奴隶主一样，没有谁希望自己成为那个被掌控的对象。没有人希望自己成为那个跟随着，每个人都希望自己是自主的。
但是透过做事，才会发现自己是一个什么样的人，自己的内在思想被呈现无余，而这个，只有自己内心知道。
放下需要勇气，需要力量，需要信任，当这些都在一个人的内心生发的时候，放下只是一个自然的结果，那个平等心的升起也只是一个自然的结果，就像草木自己生长一样，因为草木有力量，那个自己生长才会自然发生……
在觉知中，让事情自己运作，运作成什么都非常美，就如同自己对自己生命的接纳一样。
——#内在探索#回归自己
对于禅定，一个比较严谨的藏文用语是酿夏，酿的意思是平等，夏的意思是不打扰、不碰触、顺其自然。
不管你是坐直、倒立、躺下、在吊床上摇摆，还是在墨西哥度假胜地饮龙舌兰酒，只要你可以做到酿夏——平等、顺其自然，你就是真正在禅定。
——宗萨钦哲
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