告别无效忙碌从减少手机使用次数开始
今天早上我开始减少手机使用的次数，过去我每天早上醒来，先要打开手机浏览新闻，今天我决定放下手机给自己减负。过去是一边走路一边听音频，美其名曰一次学习两样东西，身体也锻炼了，身体也得到了学习。去掉这两项手机使用之后，走路就只是走路变得更简单，更轻快，大脑变得更轻松不是那么忙碌了。
在认真走路的过程当中，允许自己的思想天马行空的行走，允许自己的步伐或快或慢，允许自己在拍打操的过程当中或轻或重，允许风掠过我的脸颊，享受这份安逸和自由。这些细节是一边儿听手机里的音频，一边走路没法享受到的。
我们一天的生活总是去看手机的信息，总是想要刷朋友圈，总是想知道别人在干什么，其实这些都与你无关，你只需要做好自己的一点点事，就是最大的成功！杜绝成为电子产品的奴隶，自主成为顶天立地的人，从减少手机的使用次数开始成为一个高效的人。
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减少手机的使用次数。 坏情绪来了，就出去运动运动。 少说废话，做自己喜欢的和擅长的事情。
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