一个人的节奏

一个人的节奏

一个人的时候，做自己喜欢的事情，享受自由时光。吃饭、睡觉、运动，安排有序，不受外界因素干扰，一切都在计划中完成，有节奏的生活很充实自在。

睡到自然醒，睁眼看到一屋阳光，阳台的绿植伸展着绿油油的叶子，时钟滴答滴答指到7点。伸个懒腰准备起床，放上音乐，跟着节拍做几组运动，直到出一身汗，再做几个瑜伽动作，拉伸下身体。

走进厨房，做个简单的早点。煎个鸡蛋，烤片面包，冲杯奶；或者小米粥，摊个鸡蛋饼；要么煮碗鸡蛋挂面。热乎乎的早餐，吃到肚子里，不仅补充能量，还能感受到生活的温度。

工作日的时候，8点出门去上班，一白天都在单位，忙忙乎乎很快就过去了。

休息日，上午一般不爱出门，宅在家里。看会儿电视，刷会儿手机，时间过得飞快，转眼到11点。开始做午饭，蒸米饭炒菜是我爱吃的。一般炒个鸡蛋西红柿，豆角肉，尖椒肉。不喜欢吃剩的，每次都少做点，尽量吃完。

午休一会儿，最多一个小时，就醒了。下午时间长，大多要出门，逛逛商场，或溜达溜达公园，要么找个僻静的路暴走。总之不能一直看手机，不能一直坐着，采用不同方式去运动。在户外感受风的方向，阳光的温度，触摸花花草草的生长力量，在人群中体会世态人情。

走动一下午，到傍晚时分，趁着晚霞余照，走在回家的路上。匆忙的人流车辆南来北往，不同的人走着不同的路，衣衫褴褛或是衣冠楚楚，登着自行车或是开着豪车。

晚饭可吃可不吃，吃点水果，或喝点奶就行。最重要的是洗净脸，做面膜眼膜，再一层层护肤，水、眼霜、精华、乳、晚霜一样都不可少，不管多晚多累，强迫症似的一定要完成。

一切收拾停当，静下心来，开始一天的日更。其实下笔前，脑袋是空白的，没有主题，没有方向。大脑展开搜索，回想一天里所看到、听到的东西，找到最能碰撞心灵的那个词，那个点，然后一气呵成。当然，有时很累，有时想不出什么，只能中断日更了。