断崖式分手

你们有遭遇过这种“断崖式分手”吗？对象前一天还在跟你如胶似漆，感情很好，没过多久就突然分手，而且不留余地。

遭遇断崖式分手很容易给人带来心理打击，摧毁掉一个人的认知体系。因为大多数人的认知里面分手都是有征兆的，而断崖式分手没有征兆。一个人认知体系崩溃的话，就会丧失对未来的预判，对未知伤害产生恐惧心理，从而产生焦虑感。

如果你有遭遇过这样的分手，并且无法从对方那里得到“为什么分手”的答案时，我们只能先放弃寻求答案的心理，因为断崖式分手注定没有给你解释的机会，虽然很痛苦，但是要知道这一切是可以避免的，要相信你在未来的感情是可以避免或预见这种伤害的发生。

所以，请梳理好自己的情绪，努力过好每一天的生活。难过的时候找朋友倾诉，或是出去结交新的朋友，转移自己的注意力。相信之后你会遇到更好的人。