周五复盘

今天又到周五了。回顾一下本周的工作和生活。

一、工作

1、这是国庆长假后上的第一周。本周主要任务是筹备关于招考的相关事情，召开联席会，培训业务人员。安排考核招聘的笔试和面试工作。工作人员的重新调整，谈话，谈心重在鼓励表扬。

2、参加了几个区上的会议。其中的一个座谈会，让自己感触很深，一是平时对相关的工作一定要做深入地思考，只有在有深度的思考之后，才能有自己的见解。二是平时要加强对自己即兴发言方面的训练。三是要训练自己的逻辑思维，不管做什么事情都要做到层次分明，条例清楚。

3、关于对人员的管理。要做到责任明确，要相信自己的人。

二、生活

1、对儿子更多地从思想上去鼓励，他现在已经进入复习的瓶颈期，不要催促。交给儿子冥想的训练方法，对他快速集中自己的注意力有很大的帮助。

2、和老公的交流越来越和谐。尤其是老公在厨艺上有很大的进步，用肯定的语言获得了意想不到的效果。继续坚持。

三、个人成长

1、冥想。继续坚持，现在的感受越来越明显，主要是对自己的控制力，注意力的快速集中越来越好。引导儿子也做。

2、读书。本周重读《深度工作》这本书，得到的收获是：只有持续深入地做某件事，才能有丰硕的成果。要给自己创设一个深度工作的环境。现在自己的时间还不能完全由自己支配，只有选择早上来集中精力做自己想做的事情。关于早起冥想的事情可以调整到中午或者晚上。

3、写作。每天都在坚持至少500字左右的写作练习。每天日更，继续坚持。我知道，现在还没有开始自己的公众号和今日头条的写作。主要是因为自己的素材和写作水平还没有达到一定的水平。这个水平受限是因为自己脑海里的东西还太少。想办法增加自己的大脑内存。

完成不出局的写作。这是一个长期的行动，一定要继续完成下去。我始终相信，只要自己坚持做下去，一定会有收获的。

4、习惯。本周早上在5点20很少按时起床。这个习惯要从明天开始就要养成。

5、用表格的方式，将下周自己要做的事情罗列出来，越详细越好，每完成一件事情就标注一下。用这种形式来督促自己成长进步。