3月一下子飞驰而逝。今天才知道原来4月已经不声不响到来。庆幸三月是充实的。最大的变化在于兴趣和健身方面了。
兴趣主要聚焦在阅读和写作。
三月，读书写作以慌乱开场，最后渐入佳境。到如今已经能够懂得如何阅读一本书和看书的节奏了。
一天看书2个小时（早起、通勤看书），一周两本，一年100本。找到了阅读的节奏后，目标也较之前明确了，注意力也集中了。
很多人阅读为了节奏为了数量却忘了其阅读真正意义。就像我之前一样，“肉都不嚼一下”一周内阅读了四本书。翻书式地浏览，没有真正吸收到肚子里，很多看过的书容易成为了过眼云烟。关键只看数量地阅读最后反而使我反胃难受，我找不到读完后的快感和意义。整个人抑郁了好久。看书抑郁还是头一次，太难受那样的阅读方式。
之后慢慢想通了并开始实践了。阅读的最终目的是让读过的书经过思考过滤后变成行动。进而指引生活的方方面面如何做得更好。输入是为了我们的自己更好地输出。大批量流水式输入是没有意义的，读过书没有给你的生活中留下蛛丝马迹就是白白浪费时间罢了。
那如何有效阅读一本书呢？
在我看来：
首先，在阅读一本书之前你要明确你阅读的目的。目的越明确你会针对性地阅读内容，这个过程像是向作者询问答案来解心中疑惑一样，不然与作者之间的聊天就很容易被遗忘。甚至不会再提起，又如何指导生活呢？
其次你要有代入感的专心阅读，穿过一层层的心中迷雾去找到自己的答案。思考作者为什么这么写，多问几个为什么？怎么做？然后尝试联想自己的生活中是否出现这样的现象。产生联结机制，这样可以更系统建立起自己知识库。记忆才会更加深刻。
另外，应用思维导图及读书笔记把书中让你有启发的东西记下来，并读完后做下复盘整理再加深印象。
最后，将这些启发感悟应用到生活中。生活中遇再次遇到这些问题要启用之前学到的东西，让其真正变成自己的东西，融进脊髓中，扎根脑袋里。
写作也找到自己要深耕的方向和垂直领域。
学到了几点：
1#先完成后完美
2#坚持有质量地输出才能有进步
3#前辈是用来学习的。
健身方面呢。终于也找到了运动的乐趣了。一天1个小时的跑步，一次羽毛球运动，一周两次瑜伽。始终要记住，美丽靠自己的持之以恒的运动置换出来的，要想灵魂走得远，必须身体先走得好。
这是三月的复盘。整体来说也是是收获满满的。四月的标签依旧是“奋斗”。开始了就继续努力往前走吧。
网友评论