如何创造持久的改变

WOW！今天是我最爱的一天！

唤醒这股巨大的能量吧！

我们要如何改变自己？如何创造持久的改变，从而唤醒我们体内沉睡的巨人？

今天分享三条改变的基本原则，您可以立刻使用起来！这个方法来自Tony Robbins 教练分享的。

它可以立刻改变您的生活，而且非常简单，只要您运用得当，就能发现其中的威力！

第一步，提高自身的期许

一旦我们立下改变的志向，首先就是要提高自身的期许。写下所有自己无法容忍和接受的事情，同时写下您所期望的未来！

我们要不断提高标准，努力时间，不再去忍不能忍之事。

无论您想要改变什么，第一步就是要从改变自身做起。

第二步，改变自身消极的信念

虽然我们提高了对自身的期许，但如果不相信自己能实现它，那就是“自缚”手脚。

信念就像是不容置疑的至高指令，决定了我们对事物的感受，决定了我们对事情的可能与不可能、可为与不可为的判断，从而决定了我们的每一步行动、每一个想法和每一次感受。

改变信念系统是产生真正而持久的改变的关键。

第三步，改变自身的策略

为了兑现内心的承诺，就需要运用最佳的策略去达成所期望的结果。

Tony Robbins 说：“我坚信如果一个人有了较高的期许，同时也有必胜之心，那么就会制定出好的策略，也能快速地找到捷径。”

要想找出最佳策略，最有效的办法就是“效仿”。

有人已经取得我们期望的成功，拥有了相关的知识，我们只需要学习他们的做法、信念和思维方式，这就可以节省我们大量的时间，大大提高我们的效率。

我们无需从头再来，而结果可能是“青出于蓝而胜于蓝”！