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打卡:2017倒计时156天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,

打卡:2017倒计时156天【你所花的每一分钟,流的每一滴汗水,

作者: 如玉981 | 来源:发表于2017-08-02 21:49 被阅读0次

    2017健美打卡Day213天:

    2017年8月2日: 早起:叩齿、闭眼顺时逆时转眼,按膻中穴,锁骨,揉腹部,踮脚走,keep 塑型+瑜伽50分钟。

    上午:敲胆经

    下午:按承山。

    晚上:手心搓脚心,按承山穴,按膻中穴,敷面膜,转眼珠。

    累计打卡282!一起加油!

    越自律越自由,越坚持越美丽!

    我运动我健康我快乐!!!

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