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增强免疫喝正气粥3-姜枣小米粥

增强免疫喝正气粥3-姜枣小米粥

作者: 鳌拜的弟弟熬夜 | 来源:发表于2023-01-29 20:50 被阅读0次

原料:鲜姜10克,大枣4枚,小米30克。

做法:鲜姜切片,放入锅中,加水、大枣共煮约15分钟,捞出鲜姜,大枣剥皮去核,再加入淘洗干净的小米熬煮成粥即可。

功效:姜枣小米粥有调和脾胃、解表和中等功效,对于增强免疫力有一定的作用。

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