原料:鲜姜10克,大枣4枚,小米30克。
做法:鲜姜切片,放入锅中,加水、大枣共煮约15分钟,捞出鲜姜,大枣剥皮去核,再加入淘洗干净的小米熬煮成粥即可。
功效:姜枣小米粥有调和脾胃、解表和中等功效,对于增强免疫力有一定的作用。
原料:鲜姜10克,大枣4枚,小米30克。
做法:鲜姜切片,放入锅中,加水、大枣共煮约15分钟,捞出鲜姜,大枣剥皮去核,再加入淘洗干净的小米熬煮成粥即可。
功效:姜枣小米粥有调和脾胃、解表和中等功效,对于增强免疫力有一定的作用。
本文标题:增强免疫喝正气粥3-姜枣小米粥
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