原料：山药、薏苡仁各100克，柿饼50克。
做法：山药去皮，洗净，切成小块；柿饼去蒂，切片。锅中倒入适量水，放入山药、薏苡仁文火煮粥，粥熟时放入柿饼，稍煮片刻即可。
功效：山药薏苡仁柿饼粥每次服1小碗，早晚各服1次，有滋阴健脾、补虚理嗽、润燥、退虚热等功效。适用于慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核、慢性肝炎及百日咳等，经常食用可以防病强身，增强免疫力。
原料：山药、薏苡仁各100克，柿饼50克。
做法：山药去皮，洗净，切成小块；柿饼去蒂，切片。锅中倒入适量水，放入山药、薏苡仁文火煮粥，粥熟时放入柿饼，稍煮片刻即可。
功效：山药薏苡仁柿饼粥每次服1小碗，早晚各服1次，有滋阴健脾、补虚理嗽、润燥、退虚热等功效。适用于慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核、慢性肝炎及百日咳等，经常食用可以防病强身，增强免疫力。
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原料：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。 制作：先把苡仁煮成烂熟，而后将山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成粥。...
原料：粳米150克，鳕鱼200克，青豆20克，草菇50克，葱、姜、盐、味精、香油、高汤各适量。 做法：粳米淘洗干净...
原料：猪肝、大米各25克，鸡蛋1个，料酒、盐、味精各适量。 做法：猪肝洗净，用刀背剁成茸，加料酒、盐腌制10分钟；...
原料：大米100克，虾仁50克，胡萝卜、玉米、西兰花、盐、味精各适量。 做法：大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时；...
山药薏苡仁粥 山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘...
上周说了脾胃虚的症状，今天来说说该如何调理，其实很简单，饮食即可改善。 分享几份营养粥给大家： 1、山药薏苡仁粥 ...
原料：扁豆、山药各20克，炒薏苡仁、粳米各50克，盐适量。 做法：扁豆、薏苡仁、粳米洗净，放入水中浸泡2小时；山药...
早几年上班，总觉得自己年轻，熬夜、吃饭不规律、甚至饥一顿饱一顿，就把胃给搞坏了。两次胃痉挛，整晚的疼，直抽抽，就再...
原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。 做法：鲜姜切片，放入锅中，加水、大枣共煮约15分钟，捞出鲜姜，大枣剥皮去...
本文标题：增强免疫喝正气粥1-山药薏苡仁柿饼粥
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