痛经一般没有多少岁的，它是不定期的，主要看你平时饮食和睡眠密切相关，女性平时要多喝温性食物包括水。
多运动，不建议剧烈运动!如果痛经来临时，它主要是子宫寒冷收缩导致的，建议痛经时，可以外用热水放置子宫位和后背部位，可以有效减缓疼痛,平时就更要注意别喝生冷的食物。
正常的女人12-15岁起会有月经;但不会有痛经的。
痛经是因为气滞血瘀才会有痛经的.
不好说痛经从什么时间开始，有得来两次月经就开始有痛经，有的终身不痛经。
女人几岁会痛经?痛经一般发生在什么时候呢?妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等证，并随着月经周期发作，称为痛经，亦称“经行腹痛”。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经为生殖器官无明显器质病变的月经疼痛，又称为功能性痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久，据统计，初潮后第一年内发生原发性痛经的占75%，第二年内发生率占13%，第三年内发生率为5%。多见于未婚及未育妇女，往往经生育后痛经缓解或消失;继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫粘膜下肌瘤等引起的月经疼痛。常发生在30～40岁左右的妇女，多见于已婚或已育妇女。
缓解痛经的方法：
保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。
忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
在痛经期间使用益好康舒复贴能有效的缓解痛经，暖宫，护宫，纯中药精华，效果好，更安全。
睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。
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