从20181017到20190124,邵薇发起的沙盘团体小组活动胜利结束。十次中,我参加团体沙盘2次,个体沙盘5次。(不去的原因是我外出旅游去不了)
最后一次由邱老师来督导小组活动,他了解了我们小组十次的主题,逐一了解了组员感受,个人感受,团队角色后提出了更高的要求,现在记录如下:
1.体验型小组的团队规则要贴着组员感受而变化,否则容易形成感觉断裂不连贯,任务感重没有灵动性。每次活动后小组成员都可以做收获总结,发表感受,要求变化,灵活机动。
2.观察每个小组成员在团体小组的角色扮演,有没有变化,相互关系/互动/冲突都是可以深入的点,激发出来,进行深入探讨。如李秋和我,都是团队的调停者,表面一致,深层不同。
3.邱老师对晗璐的小组活动中旁观不投入没感受的问题进行示范性疗愈:
自我像(做事靠大数据或者他人的判断,怕别人否定,不能承担不好的结果)——自我价值感量化0-100,59不及格,感觉自己“想笑也可笑”——感觉身体的感受/和它说话“你太让我失望了,为什么不能再好一点”,负面语言是谁的——想像你的身体内心/黑色无底洞——什么样子的?6-7岁如小乞丐一样的小男孩,衣服颜色样式,神情,姿势,眼睛,身体——他发生了什么?心里,身体,冷暖,动作,名字?——走近他,看看他在做什么,站在一起,抱起来,他的变化,和他说“我来陪你,你不孤单,我和你在一起,从现在开始让我照顾你”,——点点的反应/担心/怕璐走了——问璐“你想和他在一起吗?”让他和你融为一体,选择那里?”,“抱他无法做事,背他太累,让他和我的手表一起,每次我看手机就会想起他”——手臂的感觉/沉重,本性治疗的对话“亲爱的点点,你好,欢迎你,我需要你,我爱你,我们永远在一起,我时时刻刻都在陪伴/喜欢/爱/需要你,我永远爱你,你在这里会很安全/温暖/安心,我们永远一起,从此没有孤单/寒冷/挑剔/无力,我陪你长大,爱你噢!”——站在中间,每个人都把手放在她身上,和大家链接,给她温暖和力量,鼓励她(本性),看到她的变化——每个人都拥抱她,接纳她,告诉她,你不管多少分,我们都爱你。——璐分享她的感受——整合后作业,每天晚上睡觉前品牌,和点点一起,照顾他陪伴他和他玩,并且做好记录。
4.小组开始前要制订好组规,比如封闭式还是开放式,小组阶段成长目标/任务/考核量化/成长性,小组出勤率/惩罚奖励,小组要懂得找助力,学会提要求。
5.小组长注意提高控场的能力,珍惜小组活动时间,努力让大家有收获,增加小组活动的含金量,保证核心成员的成长收获,注重每个成员的投入度,并且把握好时间,比如个人分享限定时间。
6.小组推动不能依靠组长一人,成立助理团队,善于提供和收集意见,记录考勤和奖罚,鼓励全勤和分享,激发自我开放和剖析,用多样化的形式和内容吸引组员出勤。
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