元认知读书笔记6

作者: 一抹明媚 | 来源:发表于2023-09-15 14:43 被阅读0次

    心理咨询行业技术化革命的机制是科学潜意识观。

    终于接触到内核了,几个关键词:

    潜意识是指未被意识到或意识到了也难以调控的心理活动过程。

    元认知技术研究组得出的令人兴奋的结论:在绝大多数的罪犯拒绝改造或返回事件中,在许多民事法庭上的原告、被告的彼此认知矛盾或对抗中;在夫妻危机的形成与发展中;在师生、上下级、父母、孩子等人之间产生的感情与行为的对抗中...几乎都有潜意识心理活动,恰好处于整个案子事件姿态的转折点关键点上。运用元认知解决问题以后当事人都会因为在自我认知智慧能力方面最好,人格方面最好,心理健康方面最好,思维或学习及工作效率方面有所收获和提高。而使后来的人生变得更为平稳和顺利。

    潜意识心理活动本质:自己意识不到,也调控不了的自动化心理活动过程。

    新潜意识观非常乐观的告诉我们:世界上没有哪个人愿意当坏婆婆,坏儿媳,坏孩子,坏学生......没有人想当坏人,都是由于自己的情绪和思维被潜意识俘虏以后,既不知道潜意识是怎么回事,又不知道如何抗拒他,于是无奈的当了潜意识的牺牲品,成为了坏人。

    元认知干预技术的目标就是要使每一个人都在高效的新潜意识心理观的指导下,形成强大的元认知智慧能力,有效的驾驭自己的潜意识,让他们由原来的躲在黑暗中的驾驭自己的可怕魔鬼,变成帮助自己健康、高效、成功、成才、智慧的高效朋友。

    心理干预技术服务范围:

    1.抑郁症、神经症、分裂症等精神障碍形成阶段的预防心理辅导;治疗停药者的防止复发的元认知智慧能力培训等,将是表现为明显的特效。

    2.家庭教育的技术化:母亲教育子女,从早期教育、学龄教育,还包括学习障碍和学习潜能开发的技术解决等。

    3.家庭中的婆媳关系;夫妻感情危机;从买房决策到社会适应性和生活能力的元认知智慧能力培养。

    4.解决单位人际关系压力过大;和领导、和下属关系的处理;和邻里人际关系过敏;其他人际关系解决时的元认知智慧能力的培养等。

    5.学习能力、学习效率问题解决;学习状态与学习习惯形成问题的解决;创新思维,灵感调控和其他成功、成才方面问题的解决等。

    6.个性(人格或性格)的高效技术化修正、形成、提升和其他变优秀的技术帮助。

    7.戒烟、减肥、失眠、偏食等日常生活问题的高效解决等。

    心理咨询业高效技术化后的美好,主要在于几乎以往人们面临的学习、工作、交往、生活等一切领域的难以解决的问题,在高效技术化心理咨询时代,都将是容易彻底解决的问题。

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