云南菜@哈尼个旧
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自己面基的动力：
- 很久不面基了，希望投入工作的同时也可以投入生活。生活需要节奏感；
- 有两个想见的人；
自“我”介绍
提前和大家预告过，自我介绍并不是介绍自己，而是介绍现场的另外一个徽友，所以在面基之前大家已经开始主动发自我介绍，中间没有发自我介绍的小伙伴在互相做自我介绍的时候，也开始在群里面默默发自我介绍。
每个人“自我介绍”的时候，其实介绍的人和那个真实的自己都蛮紧张，怕介绍错了。很出彩的一点，是当有人问到“张健”两个孩子多大的时候，小黑掷地有声的说：”回家问我老婆！“。
误入雨天晴校友聚会
半瓦的内心对白
昨天花了很多时间在聊个人成长和心理学相关的话题，很巧的是昨天有4个小伙伴都是雨天晴的同学。对我雨天晴这种看起来有一点点行为主义的这种方式让我觉得很抵触，因为我觉得人内在的探索的关键的动力在于内部而不是外部，但是我同时也觉察到说这种抵触其实是我自身的一种防御。当外部有一些输入的时候我可能本能的会选择抵抗，而不是接纳。所以昨天晚上当我去想写这部分会有面基的文字记录的时候，我对自己说就忠实地记录一下，昨天晚上都说了什么事儿，其实我有很多阻力，要么是跟别人聊天，要么是做其他的事情，总之是没有。终于晃悠到了晚上一点，不得不睡觉了。
《当下的力量》
今天早晨起来，在地铁上读当下的力量的时候，突然意识到其实，我昨天面基时候的这些困扰恰恰是因为我没有办法活在当下，我带着过去经历做成的乌龟壳，希望能够把过去已经发生过的事情的经验直接能够用到昨天晚上。而当我对精神分析的了解没有办法和雨天晴同学们的有一些直接的交流的时候，我选择的是抗拒。昨天面基有最大的感受就是，每次这种交流，互动，反馈都是帮助我看清自己。
看到每个人的不同
昨天作为面基的组织者，当大家而是分“小组”聊天的时候，我是有点着急的，我的心里就特别想喊一下，你们不要分着聊了！一起聊！但我觉得这样做可能本身又没有效果，所以当时在想有什么样的话题可以让大家一起交流。我找机会说下自己提前准备好的内容：过去一个月的总结是什么？然后未来5个月有什么期待？这个话题有人接，也有人没有接。
不卡在自己虚假的状态中
我突然意识到每个人状态的差异。有的人也许被困在一个地方，你告诉他不在当下可能没有直接帮助，不如帮助他/她先动起来。虽然说，困在一处和活在当下是不一样的，但是他他已经在某个点上了他，很难对当下这个词有感觉。同时也有的人他可能会飞得很远，一飞飞到了，很久之后，那这种人你可能就要告诉他你要活在当下，要重视当下的力量。也许心理学的活动（咨询，体验和团体等）对于刚开始入门心理学的人的意义就是帮助一个人初步的看到自己的状态和位置。
图片来自京东
每个人都是一本书，不管这本书是打开着还是关闭，这其实都是一本与众不同的书，昨天有一个很大的惊喜，就是刚开始觉得误入心理学会场的少侠同学到最后突然做了一个分享，他买了书架之后，从每天只看一页开始，养成了每天早起看书的习惯。据说大家上地铁之后还聊得很嗨。
尾声
昨天约饭面基约在一个小饭馆的2楼，是辉友小满推荐的。这个地方2楼其实并不隔音，所以我刚去的时候觉得，哎呀，这个地方好吵啊（自己的判断），感觉自己有点担心，后来好在点菜吃饭都很顺利。
《当下的力量》
面基前我觉得我已经挺平和，能够接受不同，这次面基就好像担心一块石头扔到池塘里面，到底是激起了美丽的涟漪还是闻到一股臭味？其实都不重要，石头还是那个石头，池塘还是那个池塘，关键是我观察的角度。
云南菜@哈尼个旧
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