有没有过这样的经历！
当你想要健身的时候，开始总是信心满满，什么健身卡啊，行头啊，装备啊，反正能准备的都快递到家。头七天还不错，风吹雨打也会坚持，可是随着时间的增加，我们健身的欲望似乎减弱了，总有想要放弃的念头。
我们总会说，是缺少一同健身的人，又或者我们会说，主要是我们太忙了。反正放弃的念头一起，理由自然铺天盖地。
除了健身，减肥啊，读书啊，早睡啊等等，我们都曾有过相似的经历和想法。
那这些事情的发生，原因究竟是什么？想要坚持真的那么难吗？
别说，这个事情还真的有点难。
因为想要放弃是我们大脑的自我保护系统发出的指令，当大脑意识到危机的时候，就会调整状态，改变行为，使其能量不在减少，恢复之前的状况，甚至比之前能量消耗水平还要低。
这就是自我保护的意义！
正是因为这是一种自我保护，所以我们要向改变也确实很难。
但也不要担心，这种保护就想插座的保险丝，即使因为过载爆掉了，也可以正常使用的。
所以，只要我们明白，这个放弃的念头，是一种自我保护的意识，我们就可以人为的对其进行克制。就像昨天我们说的那样，我们多理性一些，只要咬牙再坚持坚持，就会让自己发生改变。
还记得解说员总会这么说，比赛中的运动员，他们的体力已经到了极限，下面就是考验意志力的时候。其实，严格来说，这个说法有失偏颇，应该是下面就要考验，谁可以克服大脑的自我保护，进一步提升自己的时候了。
虽然我们老一辈人并没有专门去研究心理学，但老祖宗也说了万事开头难。其实就是告诉我们，想要做一件事，开头难难在我们总会想放弃，只要我们选择坚持，并真正去坚持走下去，胜利就在前方。
说到这里，我们似乎越来越清晰了，原来不是我们不能坚持，也不是我们总想放弃，这都是大脑保护开的玩笑。
了解了原因，我们也好对症下药，未来再遇到类似事情，我们就有法可循，便可以更好去改变和提升。
学习也是这样的，开始总是很难，尤其是现在的孩子，他们面对的压力、作业、兴趣班等等，开头难的项目太多了，乱花渐欲迷人眼了，我们早已经忘记了浅草才能没马蹄的事情。
所以，家长们请不要批评你的孩子为什么没耐性，不要说他们不努力，不要控诉他们的不作为。面对大脑保护的状况，你尚且不能完美克服，又何况是蓬头稚子呢？
多些耐心，和孩子一起了解内在的原因，找到这个问题关键所在，给他起个好玩的名字，记住他。然后和孩子一起去正确面对它，找到解决的办法，让这个问题不在是问题，而是成为前行路上的风景和回忆。
这样，孩子也会更加健康，更加自信，你们的亲子关系和家庭关系也会越来越融洽。
坚持本就是奢侈的事情，想要成为更好的自己，那就让我们坚持起来吧。
大脑的保护，我们来了，你准备好了吗？
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