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生命疗愈总结

生命疗愈总结

作者: 师怡 | 来源:发表于2019-10-13 22:38 被阅读0次

    去年助教班时,陈老师就说以后要开设一个生命疗愈的课程,纯体验的,那时我就很心动很期待了。在课程招生还没公布时,开杰就按耐不住提前预留名额了,并邀请我与他一起参加,还帮我把学费也交了,哈哈,开心呢。

    其实,对于课程的收获是没有期待的,只是想去体验,老师给什么就体验什么,反正老师的货太多太多,每次都有新花样儿(偷笑)。

    在课程开始的时候,先是每人选了一张代表自己目前状态的图片,我选了一张一家六口的全家福,非常和谐温馨,像极了我目前的状态,与爸爸妈妈相处的越来越融洽亲密,与爱人相处的越来越真实亲密,俩女儿也在茁壮成长,特别好。哈哈,不要以为我已经“成了”,早呢,还在路上,只是目前的家庭关系篇的功课告了一个段落,正在做其它的功课…

    我在执着什么?我在逃避什么?

    我在执着关系都能如我所愿,一切皆在我掌控之中,不能出差错。

    我在逃避关系的失控,害怕突如其来的背叛、取缔、捅刀子…一样都受不了,上次已经没了半条命。

    四个层次的个案

    陆哥的这个个案我之前也做过,两年多前了,那会儿是新手,比较老实本分,即便内心不愿意撕下面具,为了配合老师最后也撕下了,其实那会儿内心有很多的不甘心,哈哈。这次最触动我的地方是陆哥作为小孩子面对父母时,那强撑着的样子简直跟我一模一样,以前看到会特别愤怒,而这次没有愤怒,只有心疼,只想抱抱那个外强内弱的孩子。

    与父母和解的个案

    这一天真是太酸爽,不知流了多少眼泪,大部分不是为自己流的,有一个瞬间,我感觉自己像是飘在空中的灵魂在俯视这里的一切,真的是“众生皆苦”啊!每个人活着都不易,各种伤痛,各种功课,真是太痛了!眼泪像泉水一样涌出来,止也止不住,心很痛,难以言喻的痛!轮到我自己体验时,感觉已经哭的没力气了,没有状态了,林屹姐还是陪着我做下去,深吸了几口气,感觉都不在状态,也不想睁开眼睛,在林屹姐的引导下,我睁开眼睛看着眼前的父母开始表达,刚对爸爸说两句就不行了,有些愤怒,愤怒爸爸没有看见我,愤怒爸爸爱哥哥比爱我多,愤怒爸爸重男轻女,我质问爸爸:你要那么多儿子要干嘛?有什么用?谁说男孩子比女孩子强了?我也照样很强啊!边说边哭,从愤怒到委屈:爸爸啊,是男是女也不是我能决定的呀,我有什么错呢?悲伤的不行,哭着哭着,忽然眼前明亮了,忽然明白了,我爸爸就是这样子啊,改变不了呀,可是我还是那么那么爱他呀!我继续表达:爸爸,不管你什么样子,你都是我爸爸,我还是会很爱很爱你,还是会对你好。那个瞬间脑袋里浮现出很多爸爸抱我背我逗我的画面,其实爸爸并不是没有看见我爱我,而是我一直在拿哥哥做比较,总觉得爸爸重男轻女,觉得他更看重哥哥,我看不到爸爸对我的好,看不到爸爸一样爱我…活在怨恨里比较里真的看不清真相。

    对妈妈,内心唯有感恩,感恩妈妈扛着所有压力把我留下,感恩妈妈疼我爱我护我,千言万语化作一句:谢谢你我爱你!之前写过一篇关于妈妈的日志,这里就不多说了。

    跪下对爸爸妈妈臣服:你们是大的,我是小的,我的生命经由你们而来,虽然你们曾经没有给我想要的爱,但是给我生命就是最大的爱!对于这句话,完完全全的臣服,没有丝毫的对抗。

    这次面对父母如此顺利,其实是因为这两年一直在做这个功课,一直在清理,我能感觉到内心比之前干净太多,眼睛也擦亮了好多,之前看不到的爱 现在都能看见了。

    呼吸静心

    这次呼吸静心时并没有太多的情绪,只是呼吸,也会有眼泪出来,但没有以往的撕心裂肺,我也感觉到自己似乎奄奄一息,气息微弱的我自己都要感受不到了,我也说不好这是什么状态,就是那种不撑着的感觉,微弱就微弱吧,我接受自己这个样子。

    振宇个案——关于责任

    这个个案对我触动也很大,当看到振宇吃力的背起自己的孤独、恐惧和责任时,心脏真是被狠狠的撞击了一下,那一刻真的感受到她长大了,感动、震撼!当老师让她在现场选个男朋友时,我的心脏就紧了一下,预感到她会选开杰,果然不出所料,当下我内心是崩溃的,为什么偏偏要选他呢?现场那么男士,也有单身的,怎么就偏偏要选我的人?太可恨了啊!真是要被9W8搞死了,一个接一个的,咋就都是9W8呢?后来老师说:因为2W3抓的能量太强,越抓人家越想逃,而刚好9W8是接的能量,刚好接住…哎呀我滴妈!简直了!真是想要哈哈大笑了…

    越是想要对抗那个终极恐惧越是经常让你体验,逃也逃不了啊,好吧,既然如此,来吧!不逃了也不对抗了,来啥是啥吧!是我的功课躲也躲不掉。

    神秘玫瑰

    这个在一期助教班三阶段时就体验过,是我特别喜欢的一个静心,第一次体验时全然投入,从头笑到尾从头哭到尾,中间几乎没有间歇的。这次在笑的时候有些刻意,没有笑到肚子疼,但也笑到了最后,切换哭时,我一分钟没要就泪流满面了,一直哭到最后… 如果按照陈老师的话来说,我的情绪管道还挺顺畅,切换自如,哈哈哈

    再次选卡片

    课程临近尾声时,我选了两张卡片,一张是感谢自己这一路的不离不弃,不管多么艰难,我始终没有放弃自己,一直在寻找自己的路上,从未停歇。另一张是和爱人一起站在高峰上看更广阔的世界。

    五天,说长不长,说短不短,感觉过了好久但又感觉过得很快,很奇妙的体验。

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