极致践行号竹子林第十六场读书会
洋葱阅读100天航海极致践行号竹子林小分队第十六场读书会
时间：2018.7.19中午12:00-2:00
分享者：琦舒、晓莹
旁听：丽桃、彭舸、向辉、贵兵
1、自我介绍。
琦舒第二次参加信息中心读书会，中心部分人不认识，相互介绍，暖场。
极致践行号竹子林第十六场读书会
2、说说今天要分享的书，为什么选择读这本书。
晓莹：《P.E.T家长效能训练》选择这本书是因为晓曼分享而种草，她的一句话打动了我，这适应于和家人或者同事朋友等沟通。于是阅读这本书。
琦舒：《醒来的女性》
偶然发现这本书，因为与最近的状态有关，想知道对自己的定位，通过书中各种女性、各种细节，他们随着社会进步走上精神独立的道路。
3、说出三个概念，围绕概念讲述书中的一些关键内容。
晓莹：
说书部分：《P.E.T.家长效能训练》
关键概念：接纳、行为窗口、倾听技巧
在生活中，一般父母在与孩子沟通中出现三种：第一种是输家，允许孩子充分自由，避免限制孩子，以不使用权威为傲。（孩子赢，父母输）。第二种是赢家，示以权威，施以管教、不服从实施威胁、惩罚。（孩子输，父母赢）。第三种骑墙派，谨慎结合两种方法，严厉加仁慈、强硬加松散、严格加宽容，摇摆不定。
而经过家长效能训练的父母，是没有输家的与孩子沟通的方法，这需要彻底改变对孩子的态度，学会不加批判的倾听、坦诚沟通。
把孩子的行为画成一个长方形，称为行为窗口，分为“可接纳行为区”和“不可接纳行为区”两部分，分割线会上下移动，接纳的程度与父母的个性、心情、身体状况等条件有关，接纳可以是前后不一致的，父母也无须统一战线，但接纳不可以虚假，这样会让孩子左右为难、感到不被爱导致更多试探。
核心是问题归属原则，家长问题需要面质技巧，孩子问题需要倾听技巧。
不为孩子的问题负责，这样家长处于有利位置，可以称为协助者、催化剂或者支持媒介，帮助孩子自行解决问题。遇到问题把责任留给孩子，让孩子发现和解决问题，这称为倾听技巧。
接纳性语言指发自真心的接纳，通过语言的表达让对方感知你有帮助他人的能力，从而建立两者关系，帮助孩子成长、发展、改变、学会解决问题、甚至有创造力、发挥潜能。
非语言接纳指不干涉的方式表示接纳或是被动倾听表示接纳。
接纳孩子可以协助孩子欣赏自己、肯定自己、发挥潜能、独立自主和掌握方向，并让他们感觉被爱。而不接纳会让孩子封闭自己，心中忐忑不安、害怕开口说话，感到收到了批评，内疚、自卑等，让孩子维持原样更加坚固防卫，阻止自己成长和改变。
琦舒
说书部分：《醒来的女性》
作者:[美] 玛丽莲·弗伦奇
译者:余莉
概述:通过书中描写美国九十年代的十几个性格迥异，身份不同的女性，了解女性如何慢慢走上精神独立之路的。
关键词:女权，家庭地位，精神独立
读后感:从女性在恋爱，结婚，怀孕，生育，家庭照顾，离婚这条主线中看到。在恋爱过程中，一旦确定恋爱关系，就被外人认定为是这个男性专属的。在婚姻中，经济不独立也决定了女性在家庭中的地位不高。如果怀孕的女性，在孕期过程中，被视为最严格的训练，通常要求你这个不可以，那个不可以。如果不懂得避孕，还会面临需要流产的痛苦。在生产过程中，女性承受的是男性无法体会的剧痛，但是此时丈夫的冷淡态度，和同性医生护士的不屑态度，随时能击毁女性想要得到安慰的希望，甚至可能患上产后抑郁症。在家庭中，作为妻子和母亲，承受的压力不是一般的。男性可能以事业为由，应酬不回家，可母性的天性会要求职业女性下班后必须回家照顾家庭，不管是婆婆还是自己亲妈，在生活中没有自我的空间。
虽然中国有很多节日，如三八妇女节，母亲节都很隆重的宣扬尊重女性，但是在家庭还是职场上，形式上的尊重还是无法消除大家根深蒂固的男尊女卑。随着二胎时代的到来，女性在职场上的就业和升迁，也因为这个问题而有所绊脚。所以女性渴望的男女平等道路还很漫长。但是首先我们在追求女权的道路上，要解放思想，经济独立的同时，要做到精神独立，那才是真正的独立。
愿我们在座的每一位都能做自己生命中的女王，活出自己的精彩。
极致践行号竹子林第十六场读书会
4、讨论
本来今天安排三个人分享，因为讨论环节比较热烈，其中一人未能完成分享。检讨，下次需要合理安排时间。
5、合影
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