与自己坦诚对话

作者: easygoai | 来源:发表于2020-04-24 23:14 被阅读0次

很多时候自己与心灵分离了,那么就会出现心口不一的情况,这不是人为可以控制常德。

此时很适合和自己来一场对话,不说假话,把感受与心理变化都一一陈述出来,不做评判,就这样让这些变化自如的过渡。

那么很快就会回归到自己的常轨上来,继续来做我们喜欢的自己,做自己喜欢的事情,过自己喜欢的人生。

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