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极简生活:拥有好心态的4个建议

极简生活:拥有好心态的4个建议

作者: 家娄十三 | 来源:发表于2024-01-05 13:19 被阅读0次

    原创文章,非首发

    文/十三海海

    2023年一晃而过,你可能许多计划都没完成,有开心,但也有遗憾,可这才是人生常态。新的一年里,你要给自己一个机会,培养好心态。即使工作再忙,也要将心态照顾好。

    著名心理学家马斯洛说:“心态改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”

    持有什么样的心态,就是什么命。

    好运与好心态相关,改变心态就是改命!

    01多休息

    美学大师朱光潜说:“越是聪明的人,越懂得休息。”

    作为早九晚五的工作者,白天出售时间给单位,全力以赴地工作。

    临近下班,人才满血复活过来,心中有了一丝愉悦感,期待下班后好好放松解乏。拖着疲惫的身躯回家,即使精神疲劳,也抑制不住满心的雀跃。

    夜晚的生活,才是真正属于自己的,于是熬夜到凌晨,拿手机玩游戏,似乎放下后,又是面临被剥削的一天。

    有节制地放松身心,才能起到事半功倍的效果。熬夜,只会加重身体的疲惫感。

    02多读书

    高尔基说:“我读书越多,生活对我也变得更加光明和有意义。”

    爱看书的人,人生真的会开挂,比如升职加薪,团队领导能力强,演讲能力强……

    看书,于我而言,只有好处,没有坏处。从我开启阅读的旅程开始,它都在变相的回馈我礼物,比如写作不愁没话说、写稿有逻辑性、文笔得到提升、善于表达心声。

    当输入的内容多了,人想不断地输出内容,整个人的表达欲望极强,不写作就难受。

    通过阅读,我写作变现了,有稳定的客户量,还运营了三个写稿网店,成立了属于自己的写稿团队,而我每天写4~6份稿件。

    你所做的事,从不会是白费功夫,它总会带给你意外的惊喜,让你明白付出有所值。

    03多记录

    看过一句话:“记录本身,就是意义所在。”

    无论是记录开心,还是记录职场成长,都是记录与自己有关的事物,专属于自己的财富。

    我喜欢记录,有开心或者有值得记录的事,我都会写下当时的心情,极力表达心声。记录的方式很多,比如写日记、发朋友圈、拍照配文案等,

    无论是什么方式,都为了留住当时的自己,将美好定格。

    记录多了,等你回头一看,满是回忆,它无关于谁,只与你密切相关。对生活有一份记录,对自己留一份美好。

    04多自省

    苏格拉底有一句名言:“认识你自己。”

    当你清楚自己是什么样的人,你就被赋予了使命,真正明白每一天的意义。

    ❀有的人,使命是当企业家,成立多个企业。

    ❀有的人,使命是创业,激发自身潜力。

    ❀有的人,使命是打工,拿心满意足的薪酬。

    不管是什么,出发点都有清楚自身适合做什么,才能去行动,拿着地图去找到目的地。

    我特别喜欢哥伦布说:“沿着旧地图,一定找不到新大陆。”

    深以为然,多去反省自己,多观自己的不足,发现新的突破点。

    写在最后:

    陶行知先生说:大雨过后,有两种人:
    一种人抬头看天,看到的是蔚蓝与美丽;
    一种人低头看地,看到的是淤泥与绝望。
    人生不存在完美,但存在好心态。

    当改变不了外界时,就改变自己的心态。一念之差,各里而迂,惟当自修。

    人之所以幸福,在于心中弥漫着幸福。

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