好吧,今天初五了,很多事情越想越乱。
晚上不要想,会睡不着,看多少书都没用;早上不要想,能起床就是胜利;吃饭时不要想,影响食欲;看电视时不要想,安住当下;洗澡时不要想,享受一下私密时光;冥想时不能想,要关注呼吸。
世事皆颇烦!想不烦就要做成点事,做成点事情就的耐得住颇烦。
在脑中设个开关,到点儿关上,万事不想!哪怕只做个纯生物也是好的,天人合一,倒是很高的境界了。
好吧,年快过完,关关难过关关过。新年奋进!
好吧,今天初五了,很多事情越想越乱。
晚上不要想,会睡不着,看多少书都没用;早上不要想,能起床就是胜利;吃饭时不要想,影响食欲;看电视时不要想,安住当下;洗澡时不要想,享受一下私密时光;冥想时不能想,要关注呼吸。
世事皆颇烦!想不烦就要做成点事,做成点事情就的耐得住颇烦。
在脑中设个开关,到点儿关上,万事不想!哪怕只做个纯生物也是好的,天人合一,倒是很高的境界了。
好吧,年快过完,关关难过关关过。新年奋进!
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