《跃迁》| 努力很重要，但知道如何努力更重要

刚刚读完古典的《跃迁》，这是一本有关认知升级、个体成长的书。用一句总结就是: 利用规律，放大努力。

努力很重要，但知道如何利用规律更高效地努力则更为重要。

那应该利用哪些规律呢？一起来看看书中提到的如下这几个核心规律。

1. 正态分布

正态分布是一个概率论的概念，也叫常态分布，因为其在日常生活确实常见。

正如下图所示，处于平均水平附近的事物是大多数，极端的总是很少。

《跃迁》| 努力很重要，但知道如何努力更重要

举个例子:

在中国20-25岁年轻人中，95%的男生身高分布在160-184mm，同时95%的女生身高分布在150-171mm。

即大部分人的身高会在离平均值不远的一个正常的区间里。太高的和太矮的人都是极少数。

在全世界范围的智商测试中，95%的人智商在90-130之间。低于90和高于130的人都是极少数。

从以上信息来看，人与人之间的差距并不大。大部分人都在一个身心正常的区间内。

2. 幂律分布

如下图，幂律分布的特点就是有个大大的头部，和一个长长的尾巴，因此也被叫做长尾分布。

《跃迁》| 努力很重要，但知道如何努力更重要

这个分布常用来描述一些极端现象。

比如，极少的公众号获得了大量的阅读数，而大部分公众号则无人问津；极少的几部电视剧获得了极高的收视率，而大批的其它电视则关注度很低。

事实上，最典型的例子就是财富分布。近期瑞士信贷（Credit Suisse）的一份最新报告显示，世界上最富有的1％人口拥有世界财富的一半以上。

从以上信息来看，世界的资源分配是严重不平衡的。

从正态分布到幂律分布，人类在身体条件、大脑智商差距不大的情况下，对社会资源的占有却呈现出了天壤之别。

为何如此？

那就不得不提到如下的第三个规律。

3. 二八原则

这个我想大家一定都不陌生。它是指在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20％，其余80％的尽管是多数，却是次要的。

80%的销售额是源自20%的顾客；

80%的电话是来自20%的朋友；

80%的总产量来自20%的产品；

也就是说，凡事都有重要的少数和琐碎的多数。

而实现幂律成长的核心点就在于: 在持续变化的世界中不断找到那重要的20%，抵抗住各种诱惑，坚定且持续地专注于此。

《跃迁》| 努力很重要，但知道如何努力更重要

从正态分布到幂律分布差着持续的二八原则。

规律清楚了，但执行中有两个难点:

一是如何搞清楚哪些是重要的20%。

追热点是一个最常见的坑。要清楚自己的能力圈，切忌跟风。

二是如何在各种诱惑中做到坚定。

投资过股票的人一定都体会过，尽管很清楚某家公司业绩优良，但在各种因素导致的下跌面前，我们还是会不断地自我怀疑，以至做出错误决策。

个人成长同理，总有人会质疑你的选择，给你负面反馈。要想得足够清楚，内心足够强大，才能确保关键选择不跑偏。

最后附上《跃迁》手账版笔记。

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