今天的课听了一半，因为孩子写作业的问题，情绪两次崩溃。在先生的协助下，有了和自己的对话：
一、规划和架构：从小没有接受过一个关于未来规划的想法，或许有，只是我没有感受到，或者说没有关注到。父母也是属于没有规划的，想一出是一出，所以我有很多不现实的想法，再正常不过。
二、语言模式：我的情绪中的委屈和愤怒，来自于妈妈的语言模式。我印象中的妈妈，大部分时候是委屈的。觉得在婆家没有被善待，觉得是我爸爸伤害了她。为什么我说话时候，更多的时候是平静和生气，而不能或者说不敢有太多的其他方式，比如撒娇、兴奋......
1.哭泣： 印象中她哭的场面比较多，很委屈，很委屈，哭到嗓子嘶哑，放声的大哭，得不到认同，得不到理解。那个时候我们很小，不能给与到她帮助，或许她也会认为，我们是她的负担吧。忽然有想起来，她确有说过这样的话，要不是因为你....或者是，都是因为......所以对于我们，更多的时候，她会说，自己很委屈，但为什么委屈，我不知道。我的哭，反而是无声的，三十多年来，我都很少放声大哭，几乎都是默默流泪。
2.上学：妈妈没有上学，只上到了三年级，她渴望学习，渴望改变。她觉得就是因为她没有上学，导致让人看不起她，事实上，爸爸的语言模式中确实有这样的话语。而爸爸也只是初中学历，因为姊妹多，所以也没有继续升学。老爸很聪明，手也很巧。父母给到我们的，就是要上学，将来才有好的出路，才会出人头地。所以我一直以来，所做的一切，都和学习有关。我爱学习，对于知识的精神匮乏，但同样没有学历，没有本事，也就是这样来的。
3.和钱的关系：也是上学的问题的延续，因为父母没有上学的机会，所以沦为了脸朝黄土背朝天的农民。因为没有本事，被很多有钱的亲戚瞧不起，也因此或多或少，在日常的说话中，带有对所谓“富人”的偏见。这种偏见传递给了我们，所以我和钱的关系也不好。从14年到现在，让自己背负了几十万的债务，也“成功”的把先生拉下水，把他也经营成为了负债。而这么多年，我都没有觉察。好可怕！
4.做饭：妈妈不喜欢做饭，但在很小的时候，就要承担起来，去给全家人做饭。我也不喜欢做饭，或者不是说不喜欢做饭，是没有做自己喜欢的饭。我为什么不喜欢吃面条，并不是真的不喜欢，只是因为从小妈妈做的面条不好吃，所以我抗拒。因此觉得是自己真的不喜欢，但现在看来并不是。
5. 三天打鱼两天晒网：印象最深的一件事，是我在17岁的时候，去到一家饭店打工。有一天被老板臭骂一顿，打电话给老爸诉说，他说让我回去吧，不要干了。从那以后，我都会有能干就干，不能干走人的想法。而现在回过头再看，也许爸爸想要跟我表达的，想要告诉我的，是在我背后还有他们支持我，而不是真的希望我放弃，是我会错意了。所以说，有退路，未必是好事。还有，我也会有自己很聪明的想法，但从来没有正视过自己没有能力的问题。畏难情绪，遇到问题要绕着走。事实上，我并不认为自己会畏惧困难，反而有一种迎难而上的力量，只是每到关键时刻，就变成了畏难和放弃。
6.责任：会有推卸的责任的语言经常出现而不自知。
三、态度：和孩子的相处，没有正确的方法。其实还是很大程度受到了父母的影响。他们就不会和孩子沟通，只是把自己孩子的一面给到我们。因此，我们很完美的复制了父母的方式。
以上觉察，已经第一时间发给我先生了。相信从今天开始，我会更加的对自己多一些觉察，是深度觉察，也会学习去做规划，把自己的财富基本盘继续夯实，把自己的商业架构琢磨出来…
网友评论