阅读第465天-自控力

相关文章

• 

  致渴望自律的你我

  《自控力》 第9章阅读总结-全书完 致敬作者 [美...

• 

  2019-04-26

  《自控力》阅读第4天打卡 为什么自控力和肌肉一样有极限？ 自控力和肌肉一样有极限，它被使用之后会逐渐疲惫。 自控力...

• 

  明天健身房，第4次更新——《自控力》读书笔记（每天一更）

  书名：自控力作者：Kelly McGonigal开始阅读：2015年12月25日结束阅读：？ 第1次更新：2015...

• 

  1/28 新的旅程，找寻自控力

  之前完整的参加第8期的自控力训练营，感觉不是很过瘾，这不，第10期我又来了，今天的作业是阅读《自控力》的导言并写...

• 

  2019-04-27

  《自控力》阅读第5天打卡 意志力变弱时，我们可以尽力挖掘“我想要”的力量，让自己恢复能量。 自控力就像肌肉一样有极...

• 

  2019-04-25

  《自控力》阅读第3天打卡 自控力和压力都属于生理指标，当需要自控的时候大脑和身都会发生相应的变化，这些变化属于“三...

• 

  《自控力》第4章

  寻找梦想，共读好书！ 第24天，12月24日，请阅读《自控力》第4章作业：根据第111页的，“深入剖析”板块儿的内...

• 

  知行格第139日

  知行格-英雄之旅 日精进第139日 日阅读:读《岛上书店》《周恩来传》，再读《自控力》等，阅读3个小时左右。 日锻...

• 

  知行格第138日

  知行格-英雄之旅 日精进第138日 日阅读:读《岛上书店》，再读《自控力》等，阅读2个半小时左右。 日锻炼: 日总...

• 

  知行格第141日

  知行格-英雄之旅 日精进第141日 日阅读:读《周恩来传》，读完《自控力》等，阅读两个半小时左右。 日锻炼: 日总...