减腰腹浆
配方：茯苓、薏米、当归、黄芪各100克。
制法：每天取茯苓、薏米、当归、黄芪各3盐勺，在水里浸泡一宿（8小时以上），次日用豆浆机打成浆饮用。
以上材料可以喝一个月。此浆呈乳黄色，有淡淡的药香味。
茯苓性平，健脾，渗湿消肿，疏通中焦，消减腰部肥胖效果非常好；薏米性微寒，健脾化痰湿，除水肿，减肥胖；当归性温，补血活血；黄芪性温，补气行气，提升脾阳，帮助排痰湿通瘀。
脾虚中焦瘀堵型的腰腹肥胖，需要用补法。当归、黄芪共补气血，气血足，脾才能更加有力地把瘀堵在腰腹部的痰湿浊物代谢出去。
女性备孕期、孕产期、哺乳期慎用此方。月经量正常或月经量偏多者忌用此方。月经量少、来得不痛快、颜色浅淡或月经有血块者可用此方。男性可用此方。
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本文标题：摘抄:减腰腹浆
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