减脂浆
配方：荷叶、桃花、黑木耳各50克，陈皮75克，枸杞100克，菖蒲50克。
制法：每次取荷叶3盐勺，桃花10朵，黑木耳鹌鹑蛋大小一块，陈皮27片，枸杞36粒，菖蒲3盐勺，在水里浸泡一宿（8小时以上），第二天，把荷叶、陈皮和菖蒲剪碎，黑木耳去根洗净剪碎，诸材料一起放入豆浆机打成浆饮用。
以上材料够喝一个月。此浆呈咖啡色，味道略苦，但苦得很爽口。
适用人群:单纯性脂肪型实胖患者（书中患者妙妙，舌苔稍微有点黄，但舌色红，脉跳有力。她自述全身无明显不适症状，就是超级能吃，胃口好。大便三天排一次，身体目前还比较壮实。）
荷叶性平，健脾祛湿，利水消肿，在临床实践中，也有肥胖者单用荷叶泡茶喝，减肥效果也很理想；桃花性平，通便排浊，利水消肿，减肥去脂，《千金方》曰“桃花三株，空腹饮用，细腰身”；黑木耳性平，补肺肾，加强肺的速降清洁功能，把脂肪分解排出的同时，排出体内的碎渣、毛发、铅汞等重金属，被称作人体清道夫；陈皮性温，健脾减肥，除湿浊瘀堵，理气减脂；枸杞补肝肾，肝肾为人体排毒最重要的器官，肝肾强壮了，能以更快的速度减去人体多余水分，把脂肪代谢出去；菖蒲性温，化痰瘀，健脾胃，开窍宣气，它像一个使者，能带动其他几味材料的功效，更迅速均匀地布散到全身，令每一个细胞更快地吸收营养，达到减肥去脂的功效。此方虽为减肥，但减中有补，减而不虚。
女性备孕期、孕产期、哺乳期慎用此方。男性可用此方。
伴有以下症状者，随症加增：
1.症状：形体粗壮肥胖，食欲特别好，容易上火，大便秘结，口臭，偶有牙龈肿痛，性情急躁，舌红苔黄，有高血压倾向，脉实有力。
为肥胖实热者，加黄芩、桔梗、甘草各50克。每次各取3盐勺和减脂浆的材料一起浸泡打浆喝。
2.症状：形体肥胖，食欲特别好；胸胁胀痛，乳房发胀，胸口老觉得有一口气堵着；烦躁易怒，情绪不稳定；月经不调或闭经，经血暗紫，有时候月经里夹杂着瘀血块；大便干硬，排便费力；舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩。
为肥胖瘀血者，加红花30克、川芎50克。每次取红花1盐勺、川芎3盐勺和减脂浆的材料一起浸泡打浆喝。川芎不易打碎，打浆前需将川芎切碎再打浆。
3.症状：形体肥胖，胸胁胀满，有苦水或苦气往上串。肚脐眼以上的部位悸动不安，心烦易怒，失眠，便秘，易发口腔溃疡。性欲下降，月经不调，脉弦涩。
为肥胖虚实夹杂者，加西洋参、茯苓、大枣各80克。每次取西洋参、茯苓各3盐勺，大枣（去核）1颗和减脂浆的材料一起浸泡打浆喝。
实胖比虚胖减肥收效要慢，疗程要更长一些。虚胖如一团海绵，踩一脚就瘪下去了。实胖则如一块砖头，需要拿锤子使劲敲才能粉碎。所以，患者切不可心急，要有足够的耐心坚持。
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