1.如果一件事在未来会有巨大价值，而且每天只需要花十分钟就能搞定，那么这种事一定要做，多找这种事去做；
2.我们有时候不去做，一方面是没有真正意识到它的未来巨大价值，二是没有真正计算这件事的投入产出；
3.举个简单的例子，我每天在刷牙的间隙花几分钟去做几组俯卧撑和深蹲，已经雷打不动坚持超过了200天，带来的巨大价值是我一天开车6个小时却没有感觉到太累，第二天也不会有太大疲惫感；
4.这件事每天只需要花不到十分钟，这件事每天特别容易去执行，这件事长期持续去做会有巨大附加价值；
5.再比如我就去做一些基金定投，每天投入资金不算很多，但是持续了1000天后我就发现这已经成为一笔不菲的金额，而且基金涨幅还很可观；
6.再比如我每天会去写一篇冥想的小作业，只需要10-15分钟500字左右，持续200天就我慢慢感受到它的巨大价值，就相当每天给大脑做一次电脑整理，问题越来越聚焦，思路越来越清晰；
7.我把这个模式定义我的成事逻辑，而且我已经给自己每天列了超过10个的行动习惯，每个行动习惯不会超过15分钟，只有一个投入时间比较多；
8.而且呢，我现在还在持续不断围绕自己的长期计划去列类似的每天行动习惯，它会让我更加轻松去推进长期目标，慢慢积蓄发展势能，积累个人能力；
9.因为这些计划足够简单可执行，所以我能把他们长期连续推进，当这些行动计划执行超过200天后，行动能力在无形中提高，行动效率与效果也在大幅度提升，反过来执行就越来越简单；
10.可能比较难的就是前面100天，所以呢刚开始尽可能慢一点，每天行动量小一点，重在持续，让时间复利与能力复利慢慢绽放，这样就越来越轻松，成果也就越来越突出。
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