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学习自由泳2023-4-6

学习自由泳2023-4-6

作者: 海水蓝 | 来源:发表于2023-04-05 18:18 被阅读0次

学习自由泳,是很久之前就开始了,陆陆续续持续了有近20年。

一开始是看泳姿潇洒,满腔热情地投入这项运动。请了一位教练,大约学了五节课,自觉接受能力太弱,就暂停上课,按照教练说的开始反复练习。

然而我对游泳的热爱也随着学习一直没有进展而衰减,有一起游泳的朋友也渐渐不去。她认为游泳是一个人的运动,没有互动,无聊。而她喜欢又运动又交朋友。剩下我自己找点时间去玩水,有时候可能一年不过下水一两次。可想而知,当年的我学会自由泳就更加遥遥无期。

现在有时间了,会开车了,附近有游泳馆了,我又开始瞎琢磨练习。加上偶尔跟着短视频调整姿势,对游泳有那么点感觉了。

再次开始练习,光打腿就练了十几节课,接着不断地练手划水,最近开始配合练侧身及呼吸。虽然自如地在泳池里来回依然是个梦想,但是我离它仿若一步之遥。

期待某一日,我在池中如鱼得水。

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