菲常感恩63 | 用同理心与孩子一起成长

菲常感恩63 | 用同理心与孩子一起成长

最近看了几本养育小孩的书，看到一则小故事，令我感动不已。

一个小男孩看故事入了迷，故事里说有人给国王进贡了一块桌布，脏了不用洗，只用在火里一烧就干净了。原来这个桌布是石棉做的。

小男孩死活不相信居然有烧不着的布，男孩的爸爸为了给他演示，不顾妈妈的反对，拆了家里的电热杯，从里面拿出石棉，然后放到煤气灶上烧给他看。果然那块石棉没烧着，反而变白了。于是小男孩从小就知道了石棉燃点高这个事实。

二十年过去了，爸爸在电话里问他：QQ为什么登录不了，怎么下载电影，为什么显示器不亮，电脑越来越慢是怎么回事…每当他犯懒不想回答时，他就想起二十年前的那个周末，在燃气灶上安静躺着的那块石棉。

故事中的爸爸，一直在用同理心对待自己的孩子，站在孩子的角度与他感同身受。孩子的感受得到了尊重，这是对他成长过程最大的滋养。

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我还看到一个故事，有一位妈妈在朋友圈抱怨，说自己不小心把孩子心爱的存钱罐打破了，跟孩子道了歉， 还承诺马上买一个新的，可是孩子依然不依不饶，哭了一个上午，还跟自己赌气。感慨养孩子真难，真想打他一顿，难道买一个新的就不行了吗？

真的买一个就好了吗？

孩子心爱的东西被破坏了，他的心情你真的理解吗？

很多父母都只看到东西破了买新的就好，可是孩子内心跟这个物品早就建立了联结，父母这样做只会伤了孩子的心。

一些父母就像这位妈妈一样，经常忽视孩子内心的想法，用自己的感受来代替孩子的感受，还常常怪孩子不懂事。父母能够站在孩子的角度与他感同身受，对孩子来说，是多么重要！

我们为人父母，如果知道“同理心”这三个字，亲子关系就会更加亲密，孩子也会更加配合父母的教导、而我们也不会总是被情绪左右，成为一个满是抱怨和愤怒的父母。

菲常感恩63 | 用同理心与孩子一起成长

那父母应该怎么做才能用同理心对待孩子呢?

第一点是要去确认孩子的感受。当孩子出现问题，首先不要去评判、也不要教条式的安慰，而是以孩子的感受为中心，给予他积极的回应和关注，并告诉孩子：我懂你。

孩子一身臭汗地跑回家，兴奋地告诉妈妈：“我们球队今天赢啦！”如果妈妈不从孩子的感觉出发，可能会回应：“你的衣服好脏啊，赶快脱下来吧！”。而同理心的妈妈会去试着感受孩子的心情，然后去确认他的感受，这样的妈妈会说:“妈妈看到你好开心啊，这真是让人开心的事情！”

第二点是不要试图去解决孩子的情绪。孩子天然地会通过完整体验自己的情绪而自我疗愈，这些丰富的情感体验有正面的，也有负面的，它们一起扩展了孩子生命的广度和深度。父母最好的做法就是不打搅，如果孩子需要，就在傍边安静地陪伴。

比如孩子失去了心爱的小猫，哭着对妈妈说：“我好想念小猫啊。”这时候，焦虑的父母会提出解决方案：“不要伤心了，我们再买一只。”这样的回应只会让孩子更伤心，因为他对小猫的爱被否定了。如果父母只是陪伴，或者回应“妈妈看到了你的悲伤”，孩子就能完整地体验“失去”的感受，自然就会平静下来。之后要是孩子主动提出解决方案，比如再去买一只 ，父母再去行动也不迟。

第三点是不要总跟孩子讲道理，孩子更需要的是父母的理解。孩子被情绪左右时，耳朵是听不进道理的，但是他们的身体是敏感的。

比如孩子在吃饭的时候想看动画片，这时候父母可以抱抱孩子，跟他说：“妈妈知道你现在心情很不好，你非常想看动画片对不对？你不希望妈妈批评你，可自己又控制不住，对不对？ ”孩子听了这样的话，就会平静很多。

这时候再去转移他的注意力，孩子就会非常配合。有了父母的理解，每个孩子都会变得懂事而配合。

在养育孩子的过程中，实际上是父母与孩子一同成长的过程。父母学会用同理心对待孩子，往往会保护好孩子的同理心。而拥有同理心的人不管是育儿还是育己，抑或是家庭以及婚姻，都能够得到更多的幸福，也能够更好的理解这个世界。

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