D075＋4组苏苏＋《活出生命的意义》读书笔记

人们为什么总是觉得活着无聊?

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昨天晚上吃饭时和孩子说:今晚不能看电视了，要早点休息。明天我们从姥姥家出发回自己家去。

孩子马上放下碗，问道:妈妈，是不是我们的暑假假期要结束了?我还没玩够呢！边说眼里不争气也流了下来。边说道:真没劲，无聊！

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其实我的感觉和孩子差不多。一下子觉得40多天的长假要结束，各种烦躁、不安接踵而来。

漫长的休闲时光结束，马上要面对紧张的工作、学习压力，空虚感和不适感袭来，一下子难以适应，不知道如何面对?

今天读了维克多*弗兰克尔《活出生命的意义》一书，一下子解决了我的这个困惑！

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各种空虚感、不适感、烦躁感……解决此类症状的最好办法，就是帮他找到生命的意义所在，找到精神寄托！

但是生命的意义对于每个人、每一天、每一刻都是不同！

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假如一个棋手问大师:世界上最佳的招法是什么?

离开特定的棋局和对手，压根不存在招法，甚至连招法也不存在。生命的意义也如此！

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那么，我们如何找到生命的意义呢?作者给出三种寻找方式:

第一，通过创立某项工作或某种事业。

想到了自己的情况:上班的时候活力无限，一到周末、假期，整个人就软绵绵的，好像武功被废的感觉，行走无力，觉得麻烦、无聊，此种生命在失去工作也就失去了意义。

工作就是活着的意义！

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第二，通过体验某种事情或面对某人。如发现真善美或者去爱某个人。

我们在出去游览祖国大好河山时，都会有“活着真美好”的感慨！

特别是当你爱上一个人，陷入一场轰轰烈烈的恋爱时，还会有自杀的念头吗?

第三，忍受困难，找到苦难的意义。人生不如意十之八九，这就需要我们面对厄运，学会自我转变心态。

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一个丈夫特别爱自己的妻子，可不幸的是妻子早早离去了。丈夫痛苦的无以言表！

如果这样安慰丈夫:假如你先去世，留下妻子一人，她会是什么样的心情呢?

“她肯定会很痛苦。她一个女人该如何接受这沉重的打击呢?”

那就对了！她免除了承受打击的痛苦，现在你替她受着。当然，代价，就是仍然活着！

这个丈夫活着的意义就是替妻子承受打击，这就是他活着的意义，他苦难的意义。

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想到了父亲的死，年龄不算老，只是一个摔倒，就结束了生命。前一天的通话声音还在耳边萦绕，朋友的一句话让我找到了自己痛苦的意义:他离开是结束了他的所有苦痛。

父亲虽然不到60岁，但是劳累了一辈子，已经浑身特别虚弱，关节疼、高血压，很多潜伏的问题。如果他继续活着，苦痛对他的折磨只会加倍的让他死去活来的难受。

那一刻觉得，我承受分别痛苦的意义，就是免于父亲承受各种疼痛的苦。对父亲的离开，一下子释然了。

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沈从文曾说:我一生最怕闲，一闲就把生命的意义全失去了。

沈老的一句话，道出了我们人生的真谛。

让自己生命有意义的最好办法，就是让自己忙起来:爱自己，爱他人，爱工作，爱家庭，爱社会，爱祖国。

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但是，生命的意义，又不仅仅在于我们为取得成就、家人团聚这些幸福时刻，其实苦难、厄运和死亡也是不可剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不能称得上完整。

那么生命的意义到底是什么?

就是我们自己的不可替代性，我们身上的责任。

比如，家里的孩子，年老的父母，你的爱人……对，他们都是我们为什么要活着的意义。

互动:你有无聊的时刻吗?你是如何面对的……