美文网首页
《一读就上瘾的心理学》读书笔记

《一读就上瘾的心理学》读书笔记

作者: 山西胡杨 | 来源:发表于2023-07-28 19:37 被阅读0次

    日更27

    《一读就上瘾的心理学》,从亲密关系、人际关系和个人成长这三个方面,介绍了几十个与我们的生活息息相关的心理学概念。

    关于亲密关系的,婚姻空白效应,爱情三元论,幸福递减定律,振奋效应。

    关于人际关系的,因果定律,互惠定律,投射效应,傻瓜定律,刺猬效应,邓巴数,富兰克林效应。

    个人成长方面的,毛毛虫效应,懒蚂蚁效应,鸟笼效应,标签效应,聚光灯效应,杜根定律。

    虽然不是所有的生活细节都适合套用这些效应和定律,但了解这些知识后,就会有意无意反省自己的行为与情绪,尽可能地避免情绪极端走入死胡同。

    提升自己的情绪价值,就会拥有足够的幸福感。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:《一读就上瘾的心理学》读书笔记

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/raldpdtx.html