因为头晕的厉害，自己又不想清醒的面对这种难受的感觉，于是我选择了让自己喝醉，可是连续两天的醉酒并没有让头晕有所改善，好吧！那就来场酣畅淋漓的运动吧！
晚饭后和老公来到了大学的体育场刚要开始运动，天空居然淅淅沥沥的下起了小雨，老公说既然来了那就完成运动任务再回家吧！我合计着也是呢，都走了将近两公里来到这里了，难受的我也只好硬挺着了。
因为害怕头晕的厉害，所以一开始只是在操场上慢走了两圈，然后找了个角落拿出我的跳绳，开始完成之前定的每天50下的跳绳计划，当然这50下现在看来运动量实在是太少了，很容易就能完成，刚开始跳的时候确实挺难的！但现在我竟然也能在咬牙坚持中跳完了600下了，虽然累的我是上气不接下气的，但感觉无比的爽。特别是每次都感到自己跳到了极限时，再挺挺之后就觉得自己很棒，每完成一个阶段的目标，就觉得自己很厉害！
就这样咬牙坚持下来完成运动后感觉身体舒服极了，要是不去运动，我肯定又是早早的躺在床上了，任由难受的迷糊折磨自己！
在运动时，我发现身体真的会分泌一种叫多巴胺的东西，让我感到开心快乐！被疾病折磨的痛苦自然就减轻了好多，看来不能把希望都放在用红酒麻醉自己上，还要多来点高强度的运动来激发体内的活力，用正向的力量去战胜疾病，不信你也来试试！
网友评论