四月份作息规划
6点起床（养成早起的习惯）
6:00-6:30心经 金刚经 （半小时）
6:30-8:00会计 经济法 （1个半小时）
8:00-8:30洗漱 吃早饭
8点30出门上班
12:30-13:30会计 经济法 （1个小时）
18:50-19:50会计 经济法（1个小时）
19:55-20:25跑步 （半小时）
20:30-21:30瑜伽 （1个小时）
21:30-22:30会计 经济法 （1个小时）
22:30-23:00洗漱 休息
23点休息（养成早睡的习惯）
四月份每天 学习时间4小时
锻炼时间1个半小时
诵经半小时
睡眠时间7个小时
四月份完成会计前八章节
经济法前六章节
2019年的计划目标
考过会计 经济法 税法
阅读48本书
熟记3000个常用英文单词
学习摄影
学习口琴
学习禅舞
淘宝店开起来
四月份作息规划 6点起床（养成早起的习惯） 6:00-6:30心经 金刚经 （半小时） 6:30-8:00会计 经...
➤ 05:30 起床+跑步 ➤ 06:00 洗漱 ➤ 06:10 做饭 ➤ 06:30叫儿子起床 ➤ 06:40 ...
7：00-8：30起床洗漱，喝一杯水。 9：00-12：00学习，吃点水果。 13：00-14：00午休 14：0...
收藏了几份作息安排，作为参考。制定自己的作息时间表。 1.早上5点~9点，起床（床上养生操3分钟），喝水，单腿站着...
今天果果吃完饭太晚，弄的洗完澡后再喂奶，整个人都不好了，又困又饿，吃不赢，以后还是要重新调整一下
时间段 事件概要 历时 06:30——07:30 起床、洗漱 0.5小时...
5:00-6:00 起床、听BBC/CNN 6:00-8:00 早读英语（TED）、日语（单词） 8:...
7：00 喝奶 起床 穿衣 洗脸/擦脸 漱口 7：45 吃早饭 8：30-9：00 亲子阅读 9：00-12：00...
6:00 起床 6:10 晨跑/跳绳（加拉伸） 7:20 准备早餐 7:40 吃早餐 8:00 洗漱护肤换衣服 8...
本文标题：四月作息安排
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