➤ 05:30 起床+跑步
➤ 06:00 洗漱
➤ 06:10 做饭
➤ 06:30叫儿子起床
➤ 06:40 帮儿子洗漱
➤ 06:50 吃早餐
➤ 07:10打扫卫生
➤ 07:30等班车
➤ 07:55 上班
➤ 12:00 午餐
➤ 12:30 上班
➤ 16:30下班
➤ 17:00做晚饭
➤ 17:30 吃晚饭
➤ 18:00 陪儿子写作业
➤ 19:30 自由活动(边玩边唱)
➤ 20:00 洗漱
➤ 20:30 睡觉
本文标题:作息安排
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