距离第一次进入健身房已经快两个月了。刚刚想起来应该记录一下，属实不应该。
2020年8月31号，在爱人的逼迫下，人生第一次踏入健身房。由于这是一个新开张的健身房，里边环境还不错，人也非常少，有种包场的感觉。
在健身教练和销售的轮番攻击下，我也逐渐动心了，想办个卡买几节私教课试试。毕竟刚才做了个体测，我的结果是高风险，怕死之心人皆有之。以我个人感觉比较低的价格办了两个年卡，我和爱人一人买了6节私教课。
9月初，我俩遍开始了健身之旅。一开始进入健身房，只会用跑步机，其他器械一概不知也一点不碰。因为体质太差，教练一开始也是只带我们做一些增强核心能力的运动，很少碰器械。即使这样，每上一节课都仿佛经历了一次死亡，还记得第一次练核心，我的心肺能力和最大摄氧量不足，导致后半程无法继续训练，只能到处溜达缓解难受的感觉……感觉好sui。
再到后来，基本上隔两三天就会上一节课，练肩、练背、练二头三头、练腿、练胸。不上课的时候就每天下班回去做做有氧运动。因为我下班比较晚，所以每天最早也得晚上7点半才能到健身房，有时赶上加班还去不了。总之到今天为止，我们还在克服着各种困难在坚持着锻炼。
一开始健身，单纯的只是想增强体质。后来逐渐的喜欢上了在健身房挥汗如雨运动到力竭的感觉，甚至喜欢上了第二天肌肉酸痛的感觉。为什么会喜欢这种感觉呢？因为它非常解压，是一种宣泄的途径。
在北京这个大都市里，不管哪个行业，不管什么年龄，不管是男是女，我们每天都在为自己的目标奋斗着。面对着喜欢和不喜欢的人和事，承受着四面八方施加的压力。在这个快节奏的都市，甚至都不允许你有一丝抱怨和松懈。每个人都应该有一种释放压力的方式才对。恰巧，我喜欢上了健身这种方式。
经过一个月的训练后，我和爱人又做了一次体测。我爱人从高风险降到了中风险，而我从高风险直接降到了低风险。
未完待续……
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