还好，脑袋挺清醒的！
截止目前，我对自己晚上睡觉这件事情最满意，没有到了晚上不想睡的感觉，就是到了点，无论有多忙，都能放下手中的事情，专心睡觉！
最重要的是入睡很快，我感觉自己每天的心情挺愉快的，这就行了！
这两天有点难以控制的就是自己下午的食欲，从今天起，下午一定不要再吃那么多了！
我看每天就喝一袋代餐粉就行了，在五点左右，必须在六点之前，否则体重肯定蹭蹭往上涨，最后无法自控了！
掌控自己的人生，从掌控自己的体重开始，加油！
还好，脑袋挺清醒的！
截止目前，我对自己晚上睡觉这件事情最满意，没有到了晚上不想睡的感觉，就是到了点，无论有多忙，都能放下手中的事情，专心睡觉！
最重要的是入睡很快，我感觉自己每天的心情挺愉快的，这就行了！
这两天有点难以控制的就是自己下午的食欲，从今天起，下午一定不要再吃那么多了！
我看每天就喝一袋代餐粉就行了，在五点左右，必须在六点之前，否则体重肯定蹭蹭往上涨，最后无法自控了！
掌控自己的人生，从掌控自己的体重开始，加油！
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本文标题：晨间日记
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