写文路上，瓶颈期是人人都会经历的。
在它出现的时候，不要慌张，更不能自我否定。
其实对于新手来说，没有所谓的瓶颈期，大多数是由于阅历和才学积累不够而导致的创作困难。
遇到写作瓶颈期是非常正常的，创作本来就有周期性，有高潮有低谷。那么如何度过写作瓶颈期呢？
大量输入和充电
遇到什么也写不出的时候，保持输入，码字搬砖是输出，读书学习观察体验思考这些是吸收养料的过程。没有输入光输出再有创造力也得被榨干了。
所以，写不下去得时侯，多读经典，模仿写作方式，跟着经典永远没错。
降低写作期待
好多新手刚刚入门，满怀期待要写作变现，没有任何基础不可能一下子就能满足你的期望。
开始可以写心情日记，记录生活点滴，不要期望自己写出优秀的作品。当你心里没有过高期望的时候，也就可以享受写作带来的乐趣了。
远离或忽视批评的声音
最重要的是不要给自己设限。自我否定，暂时叫脑中的编辑去休息，任由点子涌现，不管以哪种方式、形状或型态呈现都好。
不要妄下评论。要相信自己，终究能够度过暂时的瓶颈期。
把写作当练习，不要停笔
即使在瓶颈期，也不要停下来。把写作当做跑步一样，越常练习，表现越好。
《成为作家》一书中写道：在你整个写作生涯中，不论何时，只要你面临才思枯竭的危险，记住把铅笔盒、纸张放在你床边的桌子上。早上醒来就开始写作。这个方法很有效。即使瓶颈期也可以一直写下去。
另外，运动散步，找朋友聊天，去看场电影，发呆放空，让头脑休息一下，没准在一个不经意间，就能灵光乍现呢！
待在安静的地方，让自己放松，想象力也得以尽情奔驰，给自己三十分钟不受打扰。
总之不要否定自己，不要自我怀疑，更不要很快放弃。内心从容不焦虑，平安度过瓶颈期。
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