调整作息时间，调整每天日程。
这是接下来一段时间需要重新规划生活方式的重点。
作息时间的调整，要遵从早睡早起的原则。每晚尽量在11点之前入睡，让自己能够在白天有更好的精神和精力。
按照年计划、月计划、周计划来拆解重要事项，将每天的日程及时更新调整。重要的日程以周为单位，再前一周进行提前规划安排。采用甘特图的方式来进行跟进。
本周将进行重点的规划，从下周开始执行。
重点是将事业工作、个人提升、家庭生活三个方面重新做调整和安排，兼顾彼此。
调整作息时间，调整每天日程。
这是接下来一段时间需要重新规划生活方式的重点。
作息时间的调整，要遵从早睡早起的原则。每晚尽量在11点之前入睡，让自己能够在白天有更好的精神和精力。
按照年计划、月计划、周计划来拆解重要事项，将每天的日程及时更新调整。重要的日程以周为单位，再前一周进行提前规划安排。采用甘特图的方式来进行跟进。
本周将进行重点的规划，从下周开始执行。
重点是将事业工作、个人提升、家庭生活三个方面重新做调整和安排，兼顾彼此。
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本文标题：随笔||调整
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